1. Выкраиваем две детали круглой формы размером 12*12 см.
2. На одном кругу пришиваем глазки-бусинки подходящего размера.
3. Выкраиваем накладку из белого трикотажа овальной формы.
4. Редким швом «через край» собираем на крепкую нитку. Слегка стягиваем нитку, набиваем заготовку ватой или синтепонон. Окончательно затягиваем и закрепляем нитку. Получилась деталь в виде фасоли. Серединку заготовки перетягиваем темной ниткой.
5. Накладку на мордочку пришиваем к на круг — где глаза потайным швом.
6. На мордочке пришиваем носик-пуговку и на белой накладке -фасолинке рисуем черным фломастером точечки — усы. Под накладку — на мордочке внизу пришиваем небольшой- красный язычок.
7. Два круга складываем вместе изнаночной стороной. Заготовки начинаем сшивать с макушки по одному боку «петельным швом». В середину подкладываем: на макушку-петельку между деталями.
8. Набиваем заготовку ватой или синтепоном.
9. Низ заготовки зашиваем «петельным швом».
10. Выкраиваем небольшие овальные ушки из фетра или драпа подходящего или контрастного цвета.
Роль математики в познании мира, ее место в системе наук и практической деятельности человека огромно. Для практического применения математики необходимы глубокие знания и учителя, и ученика.
От школы ждут выпускника, умеющего ориентироваться в меняющихся жизненных условиях, гибкого в принятии решений, умеющего искать ответы на поставленные вопросы и ориентироваться в информационном пространстве.
Опытные учителя знают: «Всё новое – это хорошо забытое старое».
Обучение включает в себя деятельность учителя и деятельность учащихся, которые взаимосвязаны и взаимообусловлены. Ведущая роль учителя в обучении подчёркнута социальным назначением его профессии. В новом Законе об Образовании в Российской Федерации (текст с изменениями и дополнениями на 2013г, глава 5, статья 47(2)) гласит: «В Российской Федерации признаётся особый статус педагогических работников в обществе и создаются условия для осуществления ими профессиональной деятельности».
Выполнить сложные функции обучения помогает планирование учителем:
совместной с учениками деятельности;
помощь ученикам при затруднениях в процессе деятельности;
контроль за результатами их учения.
При этом, организуя познавательную деятельность учащихся, учитель непрерывно усложняет требования к ней, чтобы способствовать постепенному и постоянному их продвижению в учении.
Ученик - активный участник процесса обучения. Успех деятельности учителя в большой мере зависит от того, насколько ему удается организовать учебную деятельность, характеризующуюся такими признаками, как активность, самостоятельность и сознательность ученика.
Деятельность учителя всегда направлена на воспитание у учащихся положительного отношения к учению, что влияет на качество и результаты учебной деятельности.
Взаимодействие учитель – ученик в реальном учебном процессе имеет различные варианты проявления, способствует формированию устойчивых знаний, практических умений и навыков на уроках математики и во внеурочное время.
Особая роль в процессе обучения отводится проблемным ситуациям, ибо они значительно активизируют познавательные процессы учащихся, формируют их творческое мышление. Роль учителя в подобных ситуациях заключается в том, чтобы стимулировать и направлять поиск учеников. И хотя истина добывается здесь активными действиями учеников, учитель, по меткому выражению Сократа, является «повивальной бабкой истины», потому что он выдвигает проблемы, создает проблемные ситуации и направляет деятельность учащихся на их решение.
Есть множество аксиоматических знаний, которые учащиеся должны сознательно выучить и прочно запомнить, чтобы на их базе совершалось познание различных отраслей науки. И здесь большое значение играет информативная роль учителя. Он выполняет ее, используя устный рассказ, объяснение или другие источники (книги, фильмы, демонстрационные объекты, интернет) для передачи научно точной и педагогически продуманной информации.
При решении задач эвристического характера функция учителя состоит в том, чтобы отобрать вопросы, задания соответствующего содержания, позволяющие ученикам активно оперировать уже имеющимися знаниями. Он дает учащимся возможность самостоятельно думать, а затем вместе с ними анализирует пути и способы решения, применяемые ими.
При решении задач по образцу учитель либо сам, либо с помощью учеников показывает возможный путь решения. Этот вариант наименее полезен для развития учащихся, потому что их деятельность находится на репродуктивном уровне, а путь аналогий необязательно подводит к необходимым обобщениям. Решение задач по образцу оправдано лишь как ступень к более сложным видам деятельности, которые способствуют формированию навыков.
Иной становится деятельность учителя и учащихся в условиях алгоритмизации обучения. Смысл деятельности учителя состоит здесь в том, чтобы вооружить учащихся точным алгоритмом и логической последовательностью действий при решении задачи определенного класса. Алгоритм помогает находить и осуществлять рациональные логические операции, избегать лишние затраты сил учащимися, освобождая их умственные усилия для решения более сложных задач, допускающих совершение действий не одним, а множеством способов.
Таким образом, взаимосвязи деятельности учителя и учащихся многообразны. Они зависят от цели обучения, содержания учебного материала и от уровня подготовленности учащихся. Деятельность учителя в процессе обучения создает благоприятные условия для работы учителя и учащихся, а также для формирования устойчивых знаний, практических умений и навыков на уроках математики и во внеурочное время.
На качество обучения значительное влияние оказывает стиль руководства учителя. Педагогика отвергает две крайние тенденции, наблюдаемые в практике обучения.
- первая ограничивает самостоятельность учеников. Обучение строится на требованиях учителя и почти не дает развернуться инициативе и самостоятельности школьников; подобный стиль воздвигает в отношениях учителя и учащихся непроницаемую стену, смысловой и эмоциональный барьеры.
- вторая состоит в том, что учитель идет на поводу желаний учащихся, он не предъявляет к ним должных требований, не видит необходимости в постепенном усложнении учебного процесса. Такое обучение не стимулирует учащихся.
Стиль руководства в обучении должен сочетать высокие требования с уважением к ученику, основываться на солидных знаниях предмета, на широком общем образовании педагога; выражаться в его мировоззрении, в его моральном облике. Необходимо уметь найти оптимальную степень трудностей. Умело сочетать помощь учащимся с их усилиями и тем самым повышают эффективность обучения. Легкое обучение ослабляет волю, внимание, сознательность в процессе познания. Ориентировка на повышение трудностей в деятельности поддерживает необходимое напряжение учащихся в обучении, заставляет их думать, высказывать догадки и предположения, проявлять сообразительность.
Увлеченный учитель оказывает сильное влияние на детей своей доброжелательностью, расположенностью к учащимся, он чутко ориентируется в их настроениях, душевном состоянии; знает, кого и когда следует вызвать отвечать, чтобы получить успешный ответ; удовлетворить желание ученика ответить и стараются не вызывать тех, кто к ответу не подготовлен. Больше всего хочется, чтобы каждый ученик испытывал успех и радость учения. Поэтому и тон общения бывает окрашен доброжелательностью и юмором.
В стиле одного учителя проявляется яркость его натуры, внешний эффект его мастерства, в стиле другого - незаметные внешне качества сочетаются с глубоким проникновением в процессы изменения личности ученика. В стиле работы учителя, как и во всей его творческой деятельности, конечно, сказывается его индивидуальность.
На уроках в основном применяются три формы обучения: фронтальная, индивидуальная и групповая. Все они имеют и свои преимущества, и свои недостатки. Учитель должен знать, что все эти формы зависят от целей и дидактических задач урока:
Эффективность применения и смены организационных форм обучения обусловлена соблюдением следующих требований.
1. Осуществление связей между целью, содержанием, методами, организацией и условиями процесса обучения.
2. Интенсивное учение всех учащихся, формирование у них прочных и действенных знаний и умений и мыслительных способностей.
Организационные формы следует выбирать таким образом, чтобы они содействовали этому процессу.
3. Рационализация учебной работы.
Смена организационных форм не должна вести, например, к увеличению времени, необходимого для выполнения учебной программы.
4. Решение различных воспитательных задач в процессе обучения (например, воспитание коллективизма, товарищества и взаимопомощи, деловитости, упорства, самостоятельности).
5. Индивидуальный подход к учащимся в процессе обучения.
6. Учет особых условий и возможностей, в которых проходит обучение.
Сюда относятся: уровень развития учащихся (отношение к учебе и т.д.), педагогическое и методическое мастерство учителя, его дидактико-методический опыт и др. Учет возрастных особенностей школьников позволяет увеличить долю индивидуальной работы в старших классах; соответственно этому уменьшается удельный вес фронтальной работы и т.д.
Современного ученика надо, прежде всего, удивить, заинтересовать, — вот тогда возможно завладеть его вниманием.
Даже, если ребенок трудно усваивает материал, он не должен терять веру в свои способности. В противном случае школа, учитель перестанут оказывать на него влияние. И тут главная гуманная миссия учителя – это добиться, чтобы ученик пережил радость успеха в своей работе по математике. Надо и учить, и воспитывать детей, радуя их, не пугая непреодолимыми трудностями, хотя путь учителя к современному ученику в наше время не прост.
Если учащиеся не подготовлены к творческой самостоятельности, то роль учителя усложняется – ему приходится одновременно контролировать и направлять работу различных групп учащихся, незаметно помогая им.
Для того чтобы знать, понимать, уметь применять математику – необходимо изучать математическую теорию и решать задачи. Обучение математике нельзя делить на теорию и решение задач, так как без знания теории нельзя решать задачи и без решения задач нельзя усвоить теорию.
Учитель обучает ученика математике, пользуясь, как одним из важнейших средств, решением задач. Но это не совсем верно методически. Главная цель в процессе решения задачи, а не в ответе. Ученик, решая задачу, приобретает новые знания и навыки, развивает в себе упорство и настойчивость в овладении математикой. Учитель предоставляет ученику самостоятельность, а не подсказывать ему каждый шаг.
Ошибки, допущенные учеником, дают учителю нужную информацию о знаниях, умениях и навыках ученика. Учитель не просто исправляет ошибку, но и вместе с учеником отработывает материал так, чтобы эта ошибка больше не повторилась.
А что касается умений, то полезно помнить, что они вырабатываются практикой решения целесообразно подобранных задач с разъяснениями учителя по математике.
Одной из многих целей преподавания математики является выработка навыков. Для этого надо решать много задач, но это задачи иного рода, они не требуют никакой инициативы, но дают прочные навыки. При изучении математики, например, надо твердо и прочно заучить таблицу умножения.
Следует также уделять максимальное внимание простым задачам, предназначенным для уяснения понятий. При дефиците времени лучше пожертвовать сложными задачами. Учитель должен помнить и понимать, что задачи решают для того, чтобы научиться думать.
Путь учителя к ученику будет ближе, короче, если ученик станет понимать математическую речь учителя. Выявление ошибок учащихся в их письменных работах является делом для учителя очень трудоемким, но нужным и благодарным.
Путь каждого учителя к отдельно взятому ученику свой, индивидуальный. Ему приходится анализировать свои отношения с учениками и их родителями, и существенно их оптимизировать, чтобы на деле продемонстрировать свою педагогическую эффективность.
Каждый учитель математик имеет множество возможностей сделать свой предмет интересным, увлекательным, доставляющим радость. (Здесь велика роль внеклассной работы).
Результатом своей работы я считаю то, что моя система обучения, позволяет вырабатывать у учащихся знания теоретических и практических основ предмета, соответствующие их возможностям, сдавать вступительные экзамены по математике в средние специальные и высшие учебные заведения и успешно в них обучаться.
Технология обучения математике на основедеятельностного подхода – это то, чем я занимаюсь уже более 10-ти лет.
Эта технология не отрицает «старого» и даёт возможность учителю использовать накопленный ранее опыт обучения. Основой технологии является теория поэтапного формирования умственных действий П.Я.Гальперина (её разработка начата в 30-40 –е годы прошлого столетия).
Роль учителя и ученика в формировании устойчивых знаний, практических умений и навыков для меня изменялась с течением времени. Подводя итог своей деятельности, я пришла к выводу, что одним из главных дидактических принципов – это принцип психологической комфортности.
Приёмов создания психологически комфортной среды общения на уроке достаточно много. Каждый педагог может назвать свои приёмы, исходя из собственного опыта, характера и т.д.
Учебная деятельность, как и любая деятельность вообще, невозможна без мотива – стремление к удовлетворению потребности в той или иной деятельности. Комфортность это, прежде всего, – удобство. Но, если у человека чего-то нет, что ему объективно необходимо, данный человек испытывает дискомфорт. Потребности лежат в основе деятельности. Но если полностью потребность удовлетворить, то деятельность потухнет.
Для учёбы, некоторые психологи считают уместным применять термин «норма познавательного дискомфорта» - баланс психологического комфорта и дискомфорта.
Ребёнок должен уважать и доверять учителю, верить, что его всегда поддержат при необходимости. Только в этом случае ребёнок направит все свои силы именно на обучение.
Норма познавательного дискомфорта задаётся методикой и дидактикой построения развивающего курса математики. Ответственность за поддержание баланса ложится на плечи учителя, который должен реализовывать принцип психологической комфортности.
Многое должен учитывать учитель, для реализации дидактического принципа психологической комфортности, начиная свой урок. Первый это урок или последний, после какого урока пришли к нему дети, после какого учителя (знать манеру вести уроки коллег, применяемые ими технологии и педагогические приёмы …).
Хочу поделиться некоторыми правилами, которые я стараюсь придерживаться.
1. Соблюдай «преемственность» со стилем преподавания предыдущего урока, учителя, ситуации на перемене.
Если знаешь, что твоя манера вести урок, твой стиль резко отличается от предыдущего, то необходимо планировать и краткую потерю времени на адаптацию детей (особенно после маленьких перемен, уроков физкультуры и т.д.)
Во все времена ученики ценили и уважали учителя за справедливость. Кажется, что хвалить легче и педагогически безопасней, чем ругать. Но это не всегда так. Их незаслуженной похвалы рождается наглость и самомнение; из несказанного вовремя жесткого запрета - вседозволенность
2. Хвалить необходимо за то, что требовало от ученика каких-либо усилий (т.е. находится в зоне ближайшего развития). Похвала ценна, когда совершён реальный труд. Л.С.Выгодский считал развитием то, чего может добиться ученик самостоятельно с опорой на направляющую поддержку учителя. То, что выполняет ученик при постоянном показе учителя, контроле над исполнением и не может выполнить самостоятельно, - зона реального научения, по сути дрессуры.
3. Оценивается не ученик, а его поступок (с позиции взрослого).
Оцениваются не только учебные достижения, но и другие стороны личностного развития. Учитель должен высказывать порицания в отношении неблаговидных поступков своих учеников. Это неприятная обязанность. С пользой для дела, это может делать уважаемый учитель, тот к чьим словам ученик прислушается и поверит. Обеспечив необходимый труд души для учащегося, учитель должен, обязан подсказать путь выхода.
4. Не жалейте сил на то, чтобы оставить ученика в психологическом позитиве.
Дети должны спокойно и творчески относиться к ошибкам. Когда навык находится в процессе становления, ошибки неизбежны и закономерны. Другое отношение к ошибкам, совершённым в уже отработанном материале.
5.Ошибки оцениваются на уровне совершённого действия, а не на уровне качеств личности и способностей ученика.
6. Способности оцениваются всегда позитивно: « Я знаю, что ты можешь быть внимательным, быстро и правильно считать» и т.д.
Не говорить «не совершай ошибок», «не тот вопрос», а лучше использовать оборот «более правильно вычислять», «задать нужный вопрос».
7. Анализировать удачные, а не ошибочные действия, если хотите создать состояние успеха.
Поток информации на современном этапе жизни, необходимый для усвоения, огромен. Объем интервала памяти и внимания исчисляется одинаково: семь плюс - минус две единицы. Современные дети стремятся к нижней границе интервала, т.е. к пяти.
Можно предложить к лёгкому усвоению достаточно большое количество информации, если придать ей структуру, входящую в волшебный объём интервала памяти и внимания.
8. Планируя урок, проговорите с детьми основные пункты, значимые для детей и необходимые к запоминанию в начале и в конце урока, так, чтобы их количество не выходило за рамки 5-7 единиц. Оформляя доску, следите за тем, чтобы информация на ней имела зрительно организованную структуру в том же количестве.
Через мастерство учителя лежит путь к ученику. Необходимо помнить, что ученики не одинаковы, и быть гибким, восприимчивым к детям, искать все новые и новые подходы в формировании устойчивых знаний, практических умений и навыков.
Вед 1:Завершил своё течение 20 век, трагический век, оставивший в сердцах многих поколений неизгладимую боль утрат, а по лицу земли раны от жестоких войн. Две мировые войны, Афганистан, пылающий Северный Кавказ... В войнах нет выигравших, есть только павшие, есть боль, гнев, слёзы и безмерное горе многих живых матерей.
Вед 2:Вот уже 70 лет отделяет нас от 9 мая 1945 года- дня, когда прозвучали последние залпы Великой Отечественной войны. Мы родились и выросли в мирное время. Мы никогда не слышали воя сирен, извещающих о военной тревоге, не видели разрушенных фашистскими бомбами домов. Нам трудно поверить, что человеческую жизнь так просто оборвать, как утренний сон. Для нас война- история.
Чтец: Июнь сорок первого... нет тяжелей.
В нашей Отчизне дат.
В четыре утра полоснул по земле
Первый свинцовый град.
Женщины плачут в это число.
Но ты, мой товарищ, знай -
Мужчины рыдают молча, без слов,
Вспомнив победный май!
Вед 1:Течёт река времени. Минуло уже много десятков лет с того незабываемого и страшного дня, когда настежь распахнулись огромные двери войны. Много воды унесла река времени с тех пор. Заросли шрамы окопов, исчезли пепелища сожженных городов, выросли новые поколения. Но в памяти человеческой 22 июня 1941 года осталось не просто как роковая дата, но и как рубеж, начало отсчёта долгих 1418 дней и ночей Великой Отечественной войны нашего народа.
Чтец: Я помню страны позывные,
Они раздавались везде –
На пункты идти призывные,
Отечество наше в беде.
Живыми вернуться просили,
Живыми вернутся не все.
Вагоны идут по России,
По травам её, по росе.
И брат расставался с сестрою,
Покинув детей и жену.
Я юностью связан с войною,
И я ненавижу войну.
Я знаю, я понял, как важно
Веслом на закате грести,
Сирени душистой и влажной
Невесте своей принести.
Я видел и радость и горе,
И я расскажу молодым,
Как дым от пожарища горек
И сладок Отечества дым.
Вед 2:Война всколыхнула всех, от мала до велика. Страницы военной истории отмечены подвигом двух юных воинов, штурмовавших Берлин, которым было только по 12 лет.
Вед 1:Толя Якишев – сын 63 –й гвардейской Челябинской танковой бригады спас жизнь своему командиру, уничтожив фашистского офицера, который готовился выстрелить из засады.
Вед 2:Вася Ульяминов, вступивший вместе со взрослыми в неравный бой с врагом. Именно он заметил, как окруженные фашисты, спасаясь от погони, делают обходной маневр, и вовремя доложил об этом командиру.
Вед 1:Двенадцатилетние, четырнадцатилетние, шестнадцатилетние герои, дети без детства, ставшие легендой на устах всего мира, дети, защищавшие и защитившие свое Отечество..
Вед 2:Они защищали его не только на фронтах, но и у станка, засыпая прямо на рабочем месте. В полях, таская мешки с хлебом для фронта, в болотах, помогая партизанам добывать важные сведения в тылу врага.
Вед 1:1418 дней и ночей шла эта страшная война. 1418 дней и ночей дети войны несли свою вахту во имя победы.
Вед 2:Какими они были? Как они помнят войну? От каких воспоминаний не дает им избавиться память нам расскажет ______________________________________________________________
Я недавно смотрел старый фильм о войне
И не знаю, кого спросить,
Почему нашим людям и нашей стране
Столько горя пришлось пережить?
Почему сыновья не вернулись домой,
Сколько жен потеряли мужей?
Отчего красны девицы ранней весной
Шли гулять без любимых парней?
Дети детство узнали в руинах домов,
Эту память вовек не убить,
Лебеда – их еда и землянка – их кров,
А мечта – до Победы дожить.
Муз. номер Песня «Птицы Белые»
Вед 1:Война – явление страшное, жестокое. Но пока существуют на Земле злоба, ненависть, будут существовать и войны, которые наносят раны людям, уносят из жизни сыновей. Российским людям свойственна особая любовь к родному краю, к месту, где они выросли, к своей Родине. Эта любовь испокон века проявляется в их готовности защищать, не жалея жизни, свое Отечество.
Вед 2:В русском народе живет убеждение, что истинный человек и сын Отечества есть одно и то же. Патриотизм, любовь к Родине, преданность ей, стремление защищать ее от врагов, своими делами служить ее интересам – чувство великое и необходимое, чувство долга.
Получают мальчики повестки.
И уходят мальчики служить.
Есть обязанность у них такая:
От врага Отчизну защитить.
Матери сынов провожают
И наказы им дают,
Расцелуют крепко, перекрестят
И по-бабьи жалобно всплакнут.
А отцы, махнув по рюмке «горькой»,
Зная, как тяжел солдата путь,
Говорят, сжимая крепко руки:
«Ты, сынок, писать не позабудь».
Юноши России присягают,
Клятву перед знаменем дают.
Юноши пока еще не знают,
Что домой они не все придут.
Поседевших мам и пап все меньше.
Все они уходят в мир иной...
А сынок в граните остается,
Остается вечно молодой!
Вед 1:Эти проникновенные стихи написаны Людмилой Матвеевной Пляцевой, матерью, потерявшей единственного сына.
Вед 2:Каждая женщина, провожая в армию сына, брата, любимого, надеется на встречу, но не всем надеждам суждено сбыться.
Чтец: Нет, мужество случайным не бывает,
Оно в душе солдата родилось.
Когда он о друзьях не забывает,
И с Родиною мыслит вновь.
Всему свой срок... И, может, в этом суть,
Всё заживёт. Страна залечит раны.
И потому уходит спозаранок
Отряд друзей в небезопасный путь.
Вед 1: 25 декабря 1979 года в республику Афганистан был введен «ограниченный контингент советских войск». Это была война, которая не принесла славы советскому оружию. Но так бывает в истории, что войну затевают политики, а расплачиваются за неё своей кровью - солдаты.
Песня «Русский парень»
Чтец: И вот опять летим мы на задание,
Режут небо кромки лопастей.
А внизу страна Афганистания,
Разлеглась в квадратиках полей.
И несёт спокойствие привычное
Вот уже тебя под облака,
Тянутся прерывистые встречные
Огненные трассы ДШКА.
И кому судьба какая выпадет,
Предсказать пока что не берись,
Нам не всем ракетой алой высветят
Право на посадку и на жизнь.
Ни к чему гаданья и пророчества,
И о прошлом тоже не жалей.
Не спастись порой от одиночества
Даже в окружении друзей.
И вот опять летим мы на задание,
Режут небо кромки лопастей,
А внизу страна Афганистания
Разлеглась в квадратиках полей.
Вед 2: Десять страшных лет продолжалась война в Афганистане.
Наконец наших солдат вывели из Афгана. Армия свой долг выполнила с честью, а вот выполнили ли свой долг те, кто посылал ребят на войну? И как больно сейчас читать и слышать им, прошедшим огонь и воду и оставшимся в живых:, что тa война была ошибкой... Значит, все было зря?
Чтец: Мы шли пружинисто и дружно:
Две сотни ног в единый шаг,
И слава русского оружья
Звенела в нервах и ушах.
Туда, где полковое знамя
Цепляло верхние слои.
Взмывали соколы орлами
И соловьями -воробьи.
Земля сама под шаг просилась –
Десантный шаг, и потому
От грома небо покосилось,
Берету вторя моему.
И окна радостно сверкали
Сквозь вишен розовый туман...
И мы тогда еще не знали
Словца мудреного «душман».
Вед 1:Тех, кто служил в Афганистане, мы узнаем не только по орденским нашивкам на штатской одежде. Мы узнаем их по спокойным и твёрдым лицам. Это люди, на которых всегда можно положиться. Каждому хотелось бы иметь таких друзей. Мы нередко слышим их песни, привезенные оттуда. В них нет места тщеславию, кровожадности или мести. Они поют о родине, долге, о любви и о боевом товариществе.
Вед 2:Несмотря на переоценку военных событий, подвиг советских, российских солдат остается достойным. Они нравственно безупречны. Подвиг воина – это подвиг веры, долга, присяги. Одиннадцать из наших земляков не вернулись с той войны.
ИВАШКОВ ВЛАДИМИР ИВАНОВИЧ
КЛИЧКО ВЛАДИМИР АЛЕКСАНДРОВИЧ
ЛАДИК ВИКТОР ВЛАДИМИРОВИЧ
ПАРХОМЕНКО ПАВЕЛ АЛЕКСАНДРОВИЧ
СЕМЕРЬКОВ ВИКТОР ПЕТРОВИЧ
СНЕЖКОВ СЕРГЕЙ ИВАНОВИЧ
СТРИЖЕНЦОВ ВИКТОР ВАСИЛЬЕВИЧ
СУХОПАРОВ ВИТАЛИЙ НИКОЛАЕВИЧ
ШКЛЯРОВ ПЕТР АЛЕКСАНДРОВИЧ
ЯКОВЕЦ АЛЕКСАНДР НИКОЛАЕВИЧ
ХОХЛОВ ВАСИЛИЙ НИКОЛАЕВИЧ
Вед 1:Пройдут годы. Многое со временем, возможно, забудется. Канут в небытие нынешние дискуссии об «афганцах» и «чеченцах», и попреки, так больно ранящие их. Эти войны останутся в народе ничем неизгладимой трагической меткой. Останутся стихи и песни, рожденные на войне, рассказывая о силе духа и мужестве солдат.
Чтец: Давно ушли мы из Афгана,
Почти забыли запах дыма и огня,
Но помню: было там все без обмана,
А здесь все фальшь преследует меня.
А здесь повсюду мелочность,
нечестность,
Которую встречаю я в штыки,
И вспоминается в песке и пыли местность
У той далекой и чужой реки.
Не каждый ведь сейчас поймет,
А кто поймет, не испытать ему,
Как наши парни шли вперед
Земля горела вся в дыму.
От жажды трескалися губы,
Горело горло, как в огне,
Но парни стискивали зубы,
Глоток воды свой отдавали мне
Сейчас мне стыдно, что я раненый
Просил и бредил о воде,
Глоток, которой там был равен
Порою жизни всей цене.
Как братья были люди там,
Ценой безмерной за все платили.
Вед 2:Очень верно кем – то подмечено, что человеческая жизнь измеряется не продолжительностью ее, а тем, что ее наполняет. Прежде чем сказать слово о тех, кто воевал в Чечне, хочется сказать спасибо всем тем, кто исполнял свой воинский и патриотический долг в Афганистане. Сегодня к нам на встречу пришли воины, прошедшие Афганистан: Еськов Александр Иванович, председатель районного союза ветеранов локальных конфликтов, Рябухин Виктор Владимирович, и Джурко Геннадий Васильевич.. Низкий поклон вам за Ваше мужество и героизм.
Выступление воинов-афганцев
Вед 1:Ещё не улеглась боль от Афганской войны, а уже звучит зловещее: Грозный, Чечня...
На Родине такая тишина,
Покой и счастье, мир и труд.
А здесь идёт жестокая война,
И каждый день ребята в бой идут.
Песня «Кукушка»
Чтец: Когда отложен автомат
В минуту редкую покоя,
Гитару в руки взял солдат,
Живым вернувшимся из боя.
И в напряженной тишине,
Как память отчего порога,
Тихонько песня поплыла,
Сжимая сердце и тревожа.
Чтец: Пусть над родиной крик журавлиный
Извещает о светлом грядущем
Поклонитесь погибшим бойцам
Вы, сейчас и сегодня живущие.
За то, чтоб кто-то нёс в руках цветы,
В своих руках они держали автоматы.
Не для войны рождаются солдаты,
А для того, чтоб не было войны.
Муз.номер Песня «Журавли»
Чтец: Не был я на чеченской проклятой войне.
Понимаете, не был, ребята.
Пока вас снайпера прибивали к броне,
Я сидел в нашей школе за партой.
Пока нас распинали живых на крестах
Бородатые чёрные звери
И потом предавали на самых верхах,
Всё молча о реальных потерях...
И терялся в ночи скорбный плач матерей
Под гудёж бесноватой столицы,
И смотрели на нас в глубине алтарей
Убиенных парней наших лица.
Страшен взгляд сих оболганных, преданных душ,
В этом мире проклятом забытых.
О, какая ж в сердцах наших чёрная глушь,
Если мы предадим их, убитых!
Предадим их, не взяв в руки праведный меч,
Ложь срубающий истины словом!
Тот, кто душу свою здесь захочет сберечь,
Потеряет её перед Богом.
Вед 2:У этих войн еще нет истории. Она не написана. Мы знаем о них ровно столько, сколько нам не опасно знать, чтобы не увидеть себя такими, какие мы есть. Но у этих войн есть свидетели. Тысячи свидетелей. И они хотят быть услышанными раньше, чем их придумают такими, какими они будут удобны и опять кому-то для чего-то нужны. Они хотят быть нужными правде и памяти.
Вед 1:Нашу встречу сегодня мы назвали «Живая память». Именно живая память, потому что живы те, кто воевал в Афганистане, Чечне, других «горячих точках». Живая, потому что память о погибших свято хранят их товарищи по оружию, их семьи и близкие. И память эта будет жива, пока мы об этом помним.
Мы счёт ведём победным датам
И в сердце гордость за страну.
Но как забыть, что вновь солдаты
Сейчас уходят на войну.
Мы воздаём честь ветеранам-
Вполне заслуженную честь,
Но каждый день на них с экрана
Глядит нерадостная весть.
Их внуки, верные Отчизне,
С врагом, пришедшим не извне,
В сражениях теряют жизни
В своей же собственной стране.
Мы чтим боёв минувших подвиг,
Победы славный юбилей.
Но долг наш- и сегодня помнить,
Что горе вновь у матерей.
Вспомним имена солдат и офицеров Погара и Погарского района, погибших в Афганистане и Чечне:
ИВАШКОВ ВЛАДИМИР ИВАНОВИЧ
КЛИЧКО ВЛАДИМИР АЛЕКСАНДРОВИЧ
ЛАДИК ВИКТОР ВЛАДИМИРОВИЧ
ПАРХОМЕНКО ПАВЕЛ АЛЕКСАНДРОВИЧ
СЕМЕРЬКОВ ВИКТОР ПЕТРОВИЧ
СНЕЖКОВ СЕРГЕЙ ИВАНОВИЧ
СТРИЖЕНЦОВ ВИКТОР ВАСИЛЬЕВИЧ
СУХОПАРОВ ВИТАЛИЙ НИКОЛАЕВИЧ
ШКЛЯРОВ ПЕТР АЛЕКСАНДРОВИЧ
ЯКОВЕЦ АЛЕКСАНДР НИКОЛАЕВИЧ
ХОХЛОВ ВАСИЛИЙ НИКОЛАЕВИЧ
Юденок Сергей
Бравок Петр
Ставятся свечи к портретам погибших. Объявляется минута молчания.
Если видишь у друга седины
Не проси и не требуй ответ.
Видно, там, где он был, без причины
Не белеют виски в 20 лет.
Не пугайся, девчонка, не надо,
Серебра цвет надёжен всегда.
Рядом с чёлкой твоей как награда,
Пусть сияет его седина!
Невосполнимо горе матерей,
Но в прошлое не сожжены мосты.
И к обелискам их подвижниц дочерей
Опять ложатся свежие цветы.
От прошлого не отрекаются любя.
И забывать об этом мы не вправе.
Пусть не коснется боль войны тебя.
Пусть будет в мире мир и мир в державе.
Стресс - это аромат жизни, и избежать его может лишь тот, кто
ничего не делает… Мы не должны, да и не в состоянии избегать
стресса. Полная свобода от стресса означала бы смерть.
Ганс Селье
Стресс - неотъемлемая часть самой жизни, и потому у нас не больше шансов спастись от стресса, чем от жизни как таковой.
Первым ввел в обращение термин «стресс» доктор Ганс Селье в 1950-х годах. В своей общеупотребительной форме слово «стресс» стало сборным термином для обозначения всех нагрузок, которые мы испытываем в жизни. Селье определил стресс как реакцию и ввел другой термин - «стресс - фактор», для описания стимула или события, провоцирующего стрессовую реакцию. Он определял стресс как «неспецифическую реакцию организма на любое напряжение или требование». В его терминологии стрессом называется общая реакция организма на любые стресс - факторы. «Очень важно, что всеобъемлющий стресс (вызванный продолжительным голоданием, усталостью или холодом) может нарушить защитные механизмы организма. Это относится к адаптации, которая зависит как от химического иммунитета, так и от препятствий воспалительным процессам. Именно по этой причине так много болезней свирепствует вовремя войн и стихийных бедствий. Если возбудитель постоянно находится в нас или вокруг нас и все-таки не вызывает болезнь, пока мы не поддаемся стрессу, то что тогда есть «причиной», нашей болезни - микроб или стресс? Я думаю - и то, и другое, причем в равной степени. В большинстве случаев болезнь начинается не в результате действия возбудителя как такового, и не вследствие наших адаптивных реакций как таковых, а лишь из - за неадекватности наших реакций на возбудителя болезни».
Изменение жизненной ситуации - позитивное или негативное - может вызвать сильный стресс. Развод, болезнь близкого человека, потеря работы, переезд в новый город - это ситуации, ведущие к социальным, психологическим финансовым и физическим переменам, к которым необходимо приспособиться.
Томас Холмс и Ричард Раэ разработали перечень стрессовых ситуаций, связанных с жизненными переменами, и предложили большому числу людей оценить эти стрессоры в «единицах жизненных перемен». Эти единицы показывают значимость тех или иных жизненных изменений и необходимость для приспособления, к которой они приводят. Отправным пунктом для сравнения всех стрессов являлся пункт о заключении брака. Оказалось, что заключение брака вызывает больший стресс, чем потеря работы.
Для того, чтобы воспользоваться этой шкалой для измерения стресса в жизни, нужно сложить единицы жизненных перемен по каждому пункту событий, которые человек пережил на протяжении последнего года. Если полученная сумма окажется высокой , не стоит удивляться этому.
Доктор Ричард Лазарус, выдающийся ученый в области изучения стресса, и его коллеги из Калифорнийского Университета в Беркли подчеркивают, что, можно, с психологической точки зрения рассматривать стресс как своего рода взаимодействие между индивидуумом и его окружением. Д-р Лазарус определяет психологический стресс как «конкретные отношения между человеком и окружающей обстановкой, которые он оценивает как трудные или превы-шающие его ресурсы и угрожающие его благополучию». Это означает, что одно и то же собы-тие может быть более стрессовым для кого-то, кто по какой-то причине имеет меньше ресурсов для преодоления стресса, чем для другого человека с более значительными ресурсами того же характера. Слово «ресурсы» означает соединение внутренних и внешних сил и опорных факторов, которые помогают нам справиться с изменяющимися испытаниями. Могущественными внутренними ресурсами являются крепкие внутренние убеждения в значимости жизненного опыта и в том, что он поддается пониманию и управлению. Менее вероятно, что люди, которые развивают в себе такие убеждения, будут более бояться событий, чем люди с меньшими ресурсами.
Главным виновником ущерба, который стресс наносит иммунной системе, является раз-новидность гормонов стресса, известных как глюкокортикоиды. Присутствие гормонов стресса в течение непродолжительного времени и в умеренных количествах полезно. Во время физического напряжения глюкокортикоиды объединяют свои усилия с катехоламинами (класс нейрогрансмиттеров, в который входит эпинефрин или адреналин), мобилизуя и пополняя запасы энергии для мозга и всего организма. Кроме того, эти вещества помогают мозгу мгновенно формировать память о неожиданных событиях, вызвавших стрессовую реакцию, а также перемещать клетки иммунной системы в те части тела, где они нужны для борьбы с инфекцией. Это полезный адаптационный механизм для выживания в дикой природе, обеспечивающий приток энергии при столкновении с хищником, запечатление в памяти угрожающего события, чтобы в следующий раз держаться подальше от приближающейся опасности, а также оказывать первую помощь при ранении.
Высокий уровень кортизола активизирует химические рецепторы гиппокампа, который посылает команду надпочечникам снизить выработку этого гормона. При хроническом стрессе кортизол начинает убивать нейроны и рецепторы гиппокампа, которые задействованы в процессе обратной связи, и мозг теряет свою способность управлять выработкой кортизола. По мере нарастания уровня кортизола погибает все большее количество нервных клеток, все сильнее раскручивая спираль деградации - пока не возникает расстройство памяти и когнитивной функции.
Суть одного «популярного» способа неадекватного преодоления состоит в отрицании самого наличия проблемы. Кроме отрицания, существуют и другие нездоровые способы, кото-рыми люди пытаются контролировать стресс. Они носят нездоровый характер именно потому, что, так или иначе, мешают восприятию и решению реальной проблемы. Классический пример трудоголизм. Некоторые люди «топят» себя в работе с другими сторонами жизни и необходимостью добиваться здорового равновесия.
Заполнение всего свободного времени занятостью - еще одна модель поведения, в основе которой лежит бегство от проблем и саморазрушение. Вместо решения проблем можно искать себе общественные обязанности, делать красивые дела, пока ваша жизнь не заполнится обязанностями и обязательствами настолько, что у вас не останется времени на себя.
Чтобы справиться со стрессом, мы используем алкоголь, никотин, кофеин, сладости и всевозможные лекарства, которые есть в свободной продаже или продаются по рецепту врача. Старание идти по этому пути обычно возникает из сильного желания почувствовать себя иначе в моменты плохого, подавленного настроения.
Люди также привыкли применять лекарства. Сейчас в медицине доминирует особое отношение к действенности лечебных средств. Они считаются первой линией обороны при регуляции реакций тревоги и симптомов стресса. Лекарства удобны и быстро действуют. Почему же не воспользоваться ними? Почему не дать людям удобный и эффективный способ контроля? Это неписаный закон, в рамках которого осуществляется ежедневная работа медиков. Учитывая доминирующую роль такого отношения к лекарствам, не удивительно, что в мире распространяется эпидемия употребления наркотиков. Справиться со стрессом можно с помощью медитации. Медитация - лучший антистресс. В Самоконтроле мышления по методу Cильва есть методика релаксации c упражнениями на расслабление. Действенность данных упражнений многократно проверена в клинических условиях. Эти исследования проводились в Мексике и Коста-Рике. Выгоды, вытекающие из релаксации, прекрасно известны во всём мире и хорошо документированы.
Во-первых, лучшее здоровье и снятие проблем, связанных с напряжением и стрессами. Если человек будет проводить эти упражнения два или три раза в день, он обязательно добьётся внутреннего равновесия. Тогда у него появляется гораздо больше возможностей справиться с проблемами, вызывающими нервные напряжения. Исследования, проведенные доктором Гербертом Бенсоном, из Медицинской академии Гарвардского университета (США), доказали положительное воздействие релаксации на пониженное и повышенное кровяное давление, укрепление иммунитета, работу сердца и т.д.( см.таблицу) Во-вторых, внутреннее спокойствие. Люди, занимающиеся релаксацией, знают, что при регулярных занятиях можно достичь состояния внутреннего покоя и внутренней гармонии.
В-третьих, достижение положительного настроя к жизни. Всякий раз, когда Вы расслабляетесь, как правило, повторяете ряд положительных утверждений, а это, в свою очередь, создаёт положительный настрой к жизни и к людям.
В-четвёртых, у Вас появляется больше возможностей анализа проблем и принятия правильного решения.
От проблем сбежать невозможно. Им необходимо противостоять. Состояние релаксации даёт Вам больше возможностей произвести спокойный анализ того, что является более важным, а что менее важным. Самые плохие решения - это, как правило, решения, которые принимаются во время воздействия на Вас сильных отрицательных эмоций, таких как гнев, злость, ревность, жадность и т.д. Релаксация дает нам возможность отсечь подобные эмоции.
Подумайте, все эти выгоды Вы можете извлечь путем практического выполнения Стандартного Упражнения на расслабление.
Как справиться с нервным стрессом?
1. Позитивное умонастроение поможет вам в повседневной жизни спокойно воспринимать проблемные вопросы и справляться с нервным стрессом.
2. Непродолжительные прогулки помогут вам расслабиться и не впасть в состояние депрессии. Тесный контакт с природой надёжная защита от нервного стресса.
3. Короткий сон днём позволит Вам ощущать себя отдохнувшим и жизнерадостным, ограждая Вас от перегрузок и нервного стресса.
4. Необходимо расслабляться не только телом , но и душой. Встречайтесь с интересными и приятными для Вас людьми и это повысит жизненный тонус, больше улыбайтесь и смейтесь, слушайте хорошую спокойную музыку. Душевное равновесие – залог профилактики нервного стресса.
5. Дышите глубже через нос, так вы меньше устанете, правильное дыхание ведёт к обогащению кислородом организма человека, лучшей работе сердца и кровеносных сосудов. Всё это даёт возможность человеку справляться с ежедневными перегрузками и противостоять нервному стрессу.
6. Достижению внутренней гармонии способствуют постоянные занятия медитацией, которые расслабляют человека и тем самым делают его более защищённым от нервного стресса и от превратностей судьбы в целом.
7. Небольшие физические упражнения будут полезны для Вас, укрепляют иммунитет, способствуют поддержания организма в хорошем состоянии и не оградят Вас от отрицательных воздействий нервного стресса.
Способы поднять себе настроение
Есть простые, но эффективные способы поднять себе настроение и уйти от нервного стресса в период беременности:
1. Отдыхайте почаще, спите, когда хотите и Вы никогда не узнаете, что такое нервный стресс.
2. Питайтесь рационально. Употребляйте постоянно витамины. Побольше кушайте овощей и фруктов. Правильное питание убережёт Вас от нервного стресса, депрессии и других болезней.
3. Принимайте ванны с применением ароматерапии, для релаксации и снятия нервного стресса.
4. Разговаривайте много, при этом выплёскивайте все эмоции, которые у вас есть. Выход эмоций защищает Вас от эмоциональных перегрузок, нервных стрессов и депрессии.
5. Читайте хорощую позитивную литературу, это развивает мозг, сохраняет душевное равновесие, придаст Вам уверенности и оградит от негативного воздейсвия нервного стресса.
6. Занимайтесь физической зарядкой, которая снимает раздражение и нервный стресс.
Перед Вами список различных методов снятия нервного стресса.
1. Представьте себе что-то приятное. Воспроизведите этот эпизод в памяти как можно полнее. Насладитесь кратким счастьем.
2. Переживите стрессовую ситуацию. Представьте зрительно происшедшую неприятную ситуацию, ощутите пагубное воздействие на Вас нервного стресса. Теперь представьте себе, что Вы из этой ситуации выходите наилучшим образом. Не выпускайте из воображения положительное решение данного вопроса десять - пятнадцать минут.
3. Придумайте ситуацию, которая вам будет приятна. Сконцентрируйте своё внимание на прекрасном( цветке или пламени свечи),таким образом вы сможете помочь себе избавиться от нервного стресса.
4. Трансцендентальная медитация. Такая практика поможет сосредоточиться, собраться с мыслями и снять нервный стресс.
5. Медитация в тишине - один из способов для избавления от нервного стресса.
6. Поменяйте обстановку - это поможет вам забыть, что у вас был нервный стресс.
7. Читайте книгу. Выберите наиболее интересную для вас книгу. Можно взять книгу объясняющую, как победить нервный стресс.
8. Оставьте работу на работе. Дома не должно быть места для мыслей о работе. Посвятите время приятному общению со своей семьёй.
9. Пойте. Пение — отличное успокоительное, замечательное лекарство от нервного стресса. Счастливый человек поет от радости.
10. Займитесь уходом за растениями. Растения приносят умиротворение.
11. Примите ванну. Ванна помогает спастись от нервного стресса.
12. Идите на прогулку. Простейший метод: когда вас что-то или кто-то раздражает и у вас нервный стресс , идите гулять.
13. Ничего не делайте. Это близко к медитации и помогает снять нервный стресс . Не делайте ничего.
14. Обсуждайте свои проблемы с окружающими людьми.
15. Забудьтесь в развлечениях.
16. Проявите благодарность. Показывайте свою признательность, не важно за что. Благодарность —наилучшая из эмоций.
Что можно сделать, чтобы избавиться от нервного стресса?
Никогда не сдавайтесь. Давайте постараемся проконтролировать ситуацию. Что возможно сделать, чтобы избавиться от нервного стресса?
Первое. Необходимо найти причину нервного стресса и определить, что в данный момент зависит от Вас. Будет очень хорошо, если Вы сможете сами сделать что-то! Если сделать ничего не можете – успокойтесь .
Второе. Старайтесь быть оптимистом. Нервный стресс “боится” оптимистов. Не думайте постоянно о проблеме. Жизнь ведь продолжается.
Третье. Тренируйтесь ставить себе только реальные цели, при этом надо уменьшить нагрузку. Перегрузки пагубно отражаются на Вашем здоровье, открывают двери нервному стрессу и другим болезням.
Четвёртое. Нужно высыпаться, есть только здоровую еду, дышать чистым воздухом - все эти простые житейские истины, навсегда избавят Вас от нервного стресса.
Пятое. Ежедневно занимайтесь спортом. Спорт укрепляет не только тело, но и дух.
От пяти до десяти: необъяснимые боли и расстройства, включая рвоту, повышенная озабоченность своим здоровьем, отказ от посещения школы и от прогулок с другими детьми, слишком рьяное желание казаться хорошим, необъяснимые тревоги и страхи, нервные движения, низкая самооценка, нарушение сна и питания, отставание в школе.
Причины стресса: как правило, школа, друзья и неуспехи или конкуренция в учебе. Дети в этом возрасте начинают понимать, что кто-то умнее, кто-то сильнее, а кто-то красивее их, и это является для них серьезной психологической нагрузкой. Издевательства и оскорбления в школе стоят на первом месте в списке причин детского стресса. Однако вы будете удивлены, узнав, что вовсе не всегда наши мальчики и девочки запуганы сверстниками. Главный "возбудитель"нервного стресса у школьников - учителя. Их боится и ненавидит каждый десятый ребенок. Причиной детского нервного стресса в любом возрасте может стать крупное семейное событие, например развод, рождение еще одного ребенка, переезд на другое место жительства и конечно же смерть домашнего питомца.
Помощь: во-первых, необходимо узнать, в чем причина нервного стресса. Выяснить это лучше всего во время прогулки или похода в кино, когда ребенок находится далеко от других членов семьи и, возможно, являющейся причиной нервного стресса домашней обстановки. Рисунки и игры также позволяют лучше узнать о том, что беспокоит ребенка. Помогают различного рода ролевые игры, когда от ребенка требуется показать, как бы он повел себя в той или иной ситуации, а также интенсивные и постоянные физические упражнения, например бег по утрам. Ко всему прочему психологи рекомендуют говорить детям правду и о разводе, и о смерти, и о болезни, или хотя бы ту часть ее, которая не приведет к дополнительной травме. И конечно же ребенок должен знать, что родители любят его, поддерживают, гордятся им.
Не стоит забывать и о традиционных детских страхах. Они, по мнению психологов, также могут стать причиной нервного стресса. Речь прежде всего идет об инстинктивной боязни ребенка остаться одному. Стремление всегда быть со своей семьей заложено природой в подсознании каждого ребенка. Не нужно пугать сына тем, что вы отдадите его "вон тому дяде" или говорить дочке, что сдадите ее в детдом, если она не будет слушаться. Эти невинные, с точки зрения взрослых, угрозы детьми воспринимаются крайне остро. При определенных обстоятельствах они способны вызвать глубокий нервный стресс у малолетних мальчиков и девочек. Последствия этого нервного стресса нередко могут отравить всю их последующую жизнь.
Симптомы нервного стресса у старшего подросткового возраста, практически ни чем не отличаются от симптомов взрослого человека, а именно:
1. Одиночество.
Ребенок чувствует, что удаляется от семьи и друзей, или же у него возникает стойкое впечатление, что "он затерялся в толпе".
2. Чувство неуверенности в себе.
Вдруг начинает ощущать себя как-то неловко в обществе людей, с которыми у него раньше были прекрасные отношения. Ему кажется, что они поглядывают на него не вполне доброжелательно или даже осуждающе.
3. Проблемы с концентрацией внимания и запоминанием.
Легко забывает содержание недавних разговоров, силится вспомнить, что еще нужно сделать. Трудно собраться с мыслями. Находимся как будто в полусне: смысл происходящего плохо до него доходит.
4. Нежелание общаться с людьми.
Пропадает интерес к людям. Когда они проявляют интерес к его персоне, его это раздражает. Когда звонит телефон, думает, брать ли трубку.
5. Усталость и расстройства сна.
Постоянно чувствует себя выжатыми как лимон, и тем не менее ему часто трудно заснуть.
6. Колебание настроения.
Настроение неустойчивое: периоды подъема легко сменяются глубокой депрессией. Ему хочется плакать. Такие проявления чрезвычайно характерны для состояния стресса.
7. Раздражительность и вспыльчивость.
Теряет самоконтроль: в любой момент по самому ничтожному поводу способен выйти из себя, вспылить, резко ответить. Любое замечание встречает в штыки. Порой без всякого повода "лезет в бутылку".
8. Беспокойство.
Ему не сидится на месте: ерзает, что-то перекладывает или теребит. То и дело его подмывает встать и куда-то пойти.
9. Бурная активность.
Нередко испытывая томительное внутреннее беспокойство, подросток с головой окунается в деятельность, как бы пытаясь забыться. Но стресс может проявлять себя и противоположным образом: он упорно уклоняется от насущных дел.
10. Навязчивые действия.
Переедание, злоупотребление алкоголем, чрезмерное курение – все это может быть вызвано стрессом. У девушек это порой принимает форму бесконечного хождения по магазинам и покупки все новых и новых тряпок. Застревание на своих привычках, оказываются неспособными порвать с ними, изменить образ жизни.
11. Плохой аппетит.
Теряет интерес к пище. Он или совсем отказываемся от нее, или ест без разбора все, что попадается под руку.
12. Боязнь тишины.
Ему неприятно, когда окружает тишина. Поэтому он или непрерывно говорит, или, оставаясь в помещении один, обязательно включает радио или телевизор. Однако может иметь место и прямо противоположное явление: он болезненно реагирует на любой шум.
13. Подчеркнутое внимание к своей внешности.
Когда подростки слишком заботятся о своей внешности, садятся на строгую диету или усердно занимаются физическими упражнениями, чтобы только сбросить вес, это тоже может быть вызвано стрессом.
Хочется обратить еще раз ваше внимание на механизм стресса. Это всегда противостояние внутреннего и неожиданно нового, которое насильно навязывается. Но человеческий опыт подсказывает: если вы искренне протягиваете руку помощи ребенку, демонстрируете ему свою настоящую любовь, то любой стресс сглаживается.
А так как порядка 80% стрессов у детей проистекает из семьи, то стоит проанализировать выбранную вами систему воспитания на предмет наличия в ней любви.
Содержание произносимого текста делится на 2 части:
1. Первая часть для расслабления организма.
2. Вторая - состоит из тех слов, которыми Вы хотите зарядиться - это так называемая Формула цель.
В зависимости от того, с какой целью Вы проводите самовнушение Вы и подбираете соответствующие слова. Проговаривать их лучше про себя. Естественно, что словесные формулы необходимо выучить наизусть, чтобы не отвлекаться на припоминание.
Итак, если Вы, например, сильно перенервничали и хотите быстро и очень эффективно снять эмоциональное напряжение, то вот текст аутогенной тренировки.
1. Я отдыхаю. Расслабляюсь. Чувствую себя свободно и легко. Я спокоен. Я спокоен. Я спокоен. Всё тело расслаблено. Мне легко и приятно. Я отдыхаю.
2. Расслаблены мышцы правой руки. Расслаблены плечо, предплечье, кисть, пальцы. Расслаблены мышцы левой руки. Расслаблены плечо, предплечье, кисть, пальцы. Обе руки расслаблены. Они лежат неподвижные и тяжёлые. Приятное тепло проходит по рукам. Я спокоен.
3. Расслаблены мышцы правой ноги. Расслаблены мышцы бедра и голени.
Самостоятельное избавление от стресса.
Арт - терапия.
Современный напряженный жизненный ритм приводит к тому, что человек в какой-то момент становится рассеянным, ему бывает трудно сконцентрировать свое внимание, чрезмерная забывчивость совершенно осложняет жизнь. Причина таких неполадок в организме заключается в том, что из-за проблем современного человека у него накапливается различного вида волнующие моменты. Постепенно накапливаясь, они приводят к такому серьезному заболеванию, как стресс.
О возникновении стресса говорит внешний вид человека, потому что в результате ослабляется иммунитет, затем очень быстро появляется целый букет различных, причем самых неожиданных, болячек. Бороться со стрессом не просто, но вполне возможно.
Арт - терапия помогает самостоятельно избавляться от стресса. Не все люди знают, что такое арт терапия. Но это не означает, что они не пользуются ее приемами. Интуитивно, отвлекаясь от стрессовых ситуаций каким-нибудь делом, многим удается избежать последствий стресса.
В 1938 году Адриан Хилл впервые ввел термин арт терапии, который означал лечение изобразительным искусством , когда человек мог выразить свое эмоциональное состояние с помощью кисти и красок. Позднее арт терапия включала в себя многие виды занятий искусством это поэзия и музыка, драматургия и танцы, и многое другое.
После Второй Мировой войны в Великобритании стала впервые применяться арт терапия.
Лечебное воздействие подобных мероприятий достигается через органы чувств человека, помогая отвлечься или совсем избавиться от болезненных переживаний, вернуть уверенность в своих силах.
Во многих психиатрических лечебных учреждениях используют для лечения депрессий и неврозов арт терапию, выдавая больным краски, кисти и бумагу. Рисовали даже те, кто не рисовал никогда. Специалисты советуют писать стихи или прозу, где с помощью героя можно выразить свои чувства. Очень сильное влияние на эмоции человека оказывает музыка, вибрационный уровень звуков.
Власть музыки над человеком такова, что она может в полной мере распоряжаться нашей душой и делать с ней все, что ей захочется. Она может заставить как плакать, так и смеяться, как находиться в полном покое, так и привести в состояние возбуждения. В произведениях Гомера говорится, что древние греки останавливали кровотечения мелодичными песнями. Мелодии, сочиненные Пифагором, восстанавливали гармонию души. С помощью музыки древние китайцы лечили самых безнадежных больных.
Доктор Гордон Шоу пришел к выводу, что вибрация звуков создает энергетические поля, которые приводят клетки организма в резонанс, что нормализует пульс, дыхание, температуру и давление. Но только правильно подобранная музыка может привести к выздоровлению.
Сердцем музыки являются ритмы, они могут успокоить или возбудить, вылечить или разрушить. Вредная музыка отличается сумасшедшим ритмом, например, рок-музыка, которая воздействует ультра- и инфразвуками. Они неблагоприятно воздействуют на мозг и могут толкнуть человека на отчаянный шаг.
Некоторая классическая музыка, например, унылые ноктюрны Шопена, могут заразить слушателей меланхолией и печалью.
Музыка радости согреет любое сердце, веселые произведения Моцарта, Россини и Гайдна избавит от депрессии и отрицательных эмоций, поддержит творческое вдохновение. Сонаты Бетховена навевают радость, душевное равновесие появляется от музыки Баха. Религиозные чувства вызывают оратории Генделя, Скрябин вызывает восторг, музыка Гайдна ослабляет агрессивность. А на городских площадях Канады для снижения ДТП звучит музыка Моцарта.
Если хотите увидеть хорошие сны, засыпайте под нежную мелодию. Не даром колыбельные песни успокаивают малыша своим мягким очарованием. У кормящих женщин прибывает молоко. Стоматологи тоже используют в своей работе успокаивающую музыку. От неврозов и раздражительности поможет музыка Чайковского.
В Китае и Японии для лечения применяют музыкальные альбомы с названиями: «Мигрень», «Бессонница». «Печень», «Сердце» с записью звуков здоровых органов. Для лечения музыку надо слушать два-три раза в день по сорок минут.
Применение танцевальной арт терапии тоже оказывает влияние на способность восстанавливаться. «Движение это жизнь». Занятия аэробикой под зажигательную музыку, да еще в приятной компании, не только избавят от стресса, но и могут улучшить нашу фигуру, придадут мышцам приятную упругость.
Снимает нервное напряжение вода поплавайте в бассейне, сходите в баню или примите ванну с лечебной солью. Тонизирующие, лечебные, ранозаживляющие способности хлорида натрия не требуют доказательств. Соль очищает от всего негативного, что накапливается в наших душах и телах.
Новая технология арт терапии связана с визуальным восприятием. Для улучшения эмоционального состояния надо стены своего жилья украсить удачными собственными фотографиями, видами моря, горными пейзажами. Картины Шишкина или Левитана вносят в дом стабильность и покой.
Арт терапия использует приемы ритмичного дыхания, лечение достигается чтением стихов в определенном ритме, когда устанавливается определенный синхронный ритм дыхания и сердцебиения. Это способствует оздоровлению.
Арт терапия является наиболее доступной и приемлемой формой борьбы со стрессом, когда не следует портить желудок бесконечным приемом таблеток, на которые уходит слишком много денег.
НАРИСОВАТЬ ФОРМУ ПЛОХОЙ ЭМОЦИИ.
Сначала расскажу саму технику, а потом теоретическое объяснение.
Нужно нарисовать на бумаге форму плохой эмоции. От этого эмоция исчезнет.
Как то я отдыхал у бабушки на посёлке, компьютер у меня сломался, я валялся на диване. Смотрел телевизор. В руках у меня была тетрадка и ручка, и я так от не фига делать рисовал всякие там закорючки, картинки. Мне вспомнилась одна неприятная ситуация. И я заметил что эта мысль, этот образ, эта эмоция, это нервное напряжение, в моей голове - находится где то в лобной части. И причем оно имеет форму. Вот представьте вы порезали палец, и у вас боль в пальце. Эта боль она же не во всем теле, она тока в пальце, размером где то один сантиметр. Так и плохая эмоция имеет определенный размер и форму. То есть если я вас попрошу – анука нарисуйте мне вашу боль, в порезанном пальце. Какой она формы? Вы должны нарисовать кружочек диаметром примерно один сантиметр, с жирной точкой по середине, потому что там особенно больно. Головная боль тоже бывает разная, бывает болит лоб а бывает затылок. И если рисовать головную боль, то рисунки тоже разные получатся по форме. И как то случайно ради прикола, я нарисовал закорючку изображавшую мою эмоцию - я нарисовал форму плохой эмоции. Я даже не помню как она выглядела. Толи это был овал, с неровными краями. Но это была форма той эмоции, которая находилась у меня в голове. И прикол в том, что когда я нарисовал её, сама эмоция исчезла, навсегда. Я не знаю почему так происходит, это чуть-ли ни волшебство, я могу тока догадываться почему.
И так повторюсь каждая плохая эмоция, в нашей голове имеет какую-то форму. Приведу такой пример. Когда то в детстве у меня вымогали стипендию. И я месяц ходил в состоянии стресса. (Сейчас вот думаю, кто меня заставлял это терпеть, почему я никому не жаловался?). Было такое ощущение, что вокруг меня, какое то темное поле негатива, оно было размером примерно метр, и шло впереди меня. Если бы я тогда владел бы этой техникой. Я бы нарисовал эту эмоцию, как вытянутый полукруг. И она бы исчезла. Этим способом, можно избавляться как от давнишних стрессов, так и от произошедших прям сейчас.
стресс очень небольшой процент россиян: 13% мужчин и 6% женщин.
Вообще стресс – это реакция организма на раздражение. Во время стресса появляется избыток энергии. При возникновении какой-либо опасности мышцы организма напрягаются, и учащается сердцебиение и пульс. Организму необходимо выплеснуть накопившийся «заряд». Чтобы энергия не стала разрушительной, нужно вовремя взять себя в руки и направить ее потенциал в положительное русло.
Советы о том, как расслабиться, разрядиться и не навредить самой себе, вы можете найти в этой статье.
1. Итак, начнем с самого простого. Побалуйте себя чашкой чая. Сортов чая настолько много, что каждый может выбрать напиток по своему вкусу. Чай может как взбодрить, так и успокоить нервы. Зеленый чай снимает напряжение, чай мате – тонизирует, а имбирный чай называют «эликсиром любви».
2. Ешьте бананы. Вещества, содержащиеся в бананах, способствуют выработке серотонина – гормона радости, они повышают настроение и вызывают чувство благополучия и спокойствия.
Некоторые дамы начинают заедать плохое настроение и стресс. Никогда этого не делайте! Представляете, что будет с вашей фигурой через месяц!?
3. Попробуйте лучше заняться спортом. Походите в тренажерный зал или запишитесь в секцию какого-нибудь игрового вида спорта – волейбола, например. Через некоторое время вы не только станете более уравновешенной, но и увидите положительные преображения своей фигуры. Ну, а если спортивный образ жизни вам не по плечу, займитесь в минуты повышенного напряжения хотя бы домашними делами: стиркой, уборкой, съездите на дачу и облагородьте любимый участок.
4. Для кого-то может весьма кстати оказаться высказывание одного мудреца: «Нельзя ни хорошо думать, ни хорошо любить, ни хорошо спать, если плохо поел». После работы посидите со своей второй половинкой в ресторане или устройте ужин при свечах у себя дома. Приятный разговор за красиво накрытым столом, вкусная еда и бокал вина помогут поднять настроение и забыть о мелких неприятностях.
5. Если вам действует на нервы очередь в супермаркете или в банке, или километровая пробка - попробуйте отвлечься. Ведь раздражение все равно не ускорит работу кассира, а вы успеете, например, придумать, что приготовить на ужин. Если от нервного напряжения вы чувствуете себя зажато, попробуйте разминать пальцами мягкий резиновый шарик – это расслабит мышцы.
6. Спокойствие и уверенность гарантированы тем, кто часто целуется. Сладкий, страстный поцелуй вызывает чувство радости и удовлетворения. Еще один, не менее приятный, способ снять напряжение – секс. Помимо само собой разумеющегося «гормона радости», секс обеспечит вас и физической разрядкой. После бурной любви у вас не останется сил на раздражение и обиды. Да и любимый человек просто не сможет отказать вам в таком приятном «лечении»!
7. Сделайте для себя что-то приятное, например, купите себе букет любимых цветов, и настроение обязательно повысится. Безотказный способ избавления от стресса – ароматерапия. Создайте вокруг себя ароматный рай: несколько капель лаванды, ромашки или валерианы действуют успокаивающе. Анис, апельсин и базилик стабилизируют настроение, устраняют депрессию, печаль и тревогу.
Легкий аромат вербены избавит от головной боли и чувства тошноты. Ароматами цветочных, теплых древесных и ярких цитрусовых масел можно наслаждаться и в ванне. Добавьте несколько капель ароматного масла в воду и наслаждайтесь чудодейственными силами природы!
8. Стресс может стать следствием умственного и физического переутомления. Постарайтесь немного отдохнуть и расслабиться: закройте глаза и представьте себя в лесу или на берегу моря. Вспомните о чем-нибудь особенно приятном.
9. Головная боль в результате стресса? Сделайте массаж головы: помассируйте кожу головы, как при мытье волос. Прядь за прядью пропустите между пальцами, и медленно тяните волосы вверх. Делать это можно как самостоятельно, так и с помощью партнера.
10. Йога также способна расслабить, разрядиться и гармонизировать тело и ум. Утверждение, что люди, увлекающиеся йогой, всегда спокойны и уравновешенны, небеспочвенно. При занятиях йогой повышается сопротивление стрессам, возрастает выносливость и улучшается концентрация. Вот
4 упражнения, которые нужно делать при нервном раздражении и подавленности:
1. Лягте на спину и поднимите ноги вверх, закиньте их за голову. Ноги должны быть прямые, пятки держите вместе, носочками тянитесь к полу. Вытяните обе руки к пальцам ног. Продержитесь в таком положении 5 минут. Затем медленно опуститесь на пол, уложите ноги на пол, а руки вдоль туловища.
2. Сядьте на пятки и схватитесь за них руками. Поднимите таз вверх и вперёд, запрокиньте голову, тяните таз вперёд. Зафиксируйте позу и оставайтесь в таком положении 3 минуты. Дышать нужно медленно и глубоко. Затем аккуратно опуститесь на пятки.
3. Лягте на живот и схватитесь руками за лодыжки. Выгнитесь вверх так, чтобы ваш позвоночник стал похож на лук. Голову и бёдра поднимите как можно выше. Держите позу с глубоким медленным дыханием.
4. Из положения лёжа на спине поднимите ноги на 90°, затем приподнимите туловище и подхватите нижнюю часть спины руками. Опирайтесь при этом на локти. Держите торс перпендикулярно полу. Подбородком упритесь в грудь, дышите медленно и глубоко.
Хорошей разрядкой для организма могут стать слезы. Ученые доказали, что в слезах содержаться пептиды – вещества, повышающие устойчивость организма к стрессу. Не зря говорят, что женщины, которые часто плачут во время напряженных волнующих ситуаций, реже страдают психическими заболеваниями. От стресса помогают и беседы. Люди, которые регулярно болтают и сплетничают, более уравновешенные, чем те, кто все держит в себе.
Лондонские ученые из Королевского колледжа установили, что снять накопившийся стресс помогает письмо: напишите все, что с вами произошло на бумагу, и вам станет легче. Совсем необязательно вести ежедневник или дневник долгое время – вполне достаточно потратить на это 20 минут ежедневно в течение 3 дней.
Психологи же советуют обставить свой дом собственными фотографиями. Выберите не менее 15 своих самых любимых фото, на которых вы счастливы и беззаботны, и повести их на стены в своей комнате. Считается, что это позволит успокоиться и почувствовать себя раскрепощеннее.
Аромамасла - волшебное избавление от стресса
В ароматерапии используются аромамасла, но не каждый знает способы применения эфирных масел, и каким действием обладает каждое из них. Наш женский журнал специально для вас составил список самых распространенных аромамасел, случаи их применения, результаты и медицинские аспекты.
Аромамасло базилика показано к применению при физической и умственной усталости, раздражительности, упадке сил. Результатом его применения является концентрация внимания, ясность мыслей, энтузиазм. Это масло помогает бороться с простудой и бронхитом, не оно противопоказано при беременности.
Аромамасло бергамота показано к применению при стрессе, напряжении, раздражительности, упадке сил. Результатом его применения является концентрация внимания, уверенность, побуждение к действию, равновесие. Это масло помогает справиться с кашлем и астмой.
Аромамасло кардамона показано к применению при умственной усталости, упадке сил, смятении. Результатом его применения является концентрация внимания, равновесие. Это масло помогает бороться с кашлем и головными болями.
Кедровое аромамасло снимает психическое напряжение, беспокойство, тревогу, помогает сконцентрировать внимание, создает ощущение стабильности, придает целеустремленность. В медицинских целях используется для лечения бронхита. Это масло противопоказано при беременности.
Аромамасло немецкой ромашки показано к применению при разочаровании, напряжении, расстройствах нервной системы, помогает расслабиться и осмыслить ситуацию, располагает к общению. Это масло помогает в лечении бронхита.
Аромамасло римской ромашки показано к применению при стрессе, напряжении, раздражительности, истощении и беспокойстве. Свойства этого аромамасла схожи со свойствами немецкой ромашки, но в медицинских целях оно используется еще и при мигренях и астме.
Аромамасло корицы показано к применению при стрессе, усталости, оно придает бодрость и позитивный настрой.
Аромамасло кориандра показано к применению при стрессе, усталости, страхе перед неудачей. Результатом его применения становится улучшение памяти, развитие воображения, творческого потенциала, появляется энтузиазм и мотивация. В медицинских целях используется при лечении грипп.
Аромамасла эвкалипта и лимонника показаны к применению при беспокойстве и вялости. Дают результат в виде энтузиазма, понимания, энергии, восстановления, баланса, доверия, креативности. Кроме этого помогают укреплять иммунитет, бороться с инфекциями и бронхиальной астмой.
Аромамасло фенхеля показано к применению при умственной усталости, переработке, недостатке воображения, скуке. Вносит мотивацию, ясность, настойчивость. Это масло противопоказано при беременности.
Аромамасло ладана показано к применению при стрессе, умственной усталости, панике, раздражительности, истощении. Результатом его использование становится появление вдохновения. Помогает в борьбе с кашлем, астмой, при простуде и растяжениях.
Аромамасло герани показано к применению при стрессе, кризисе, раздражительности, напряжении, опасениях. Оно восстанавливает баланс, возвращает здоровое чувство юмора. Кроме этого укрепляет иммунную систему.
Аромамасло имбиря показано к применению при упадке сил и усталости. Придает уверенность и помогает бороться с простудой.
Аромамасло грейпфрута показано к применению при умственном напряжении, истощении, разочаровании. Его применение вносит в жизнь позитивный настрой, вдохновение, ясность, гармонию, помогает в стимуляции умственной деятельности. Также используется при мигренях и для общего тонизирования организма.
Аромамасло итальянского бессмертника показано к применению при стрессе, напряжении, переработке, истощении, переутомлении. Вносит в жизнь равновесие, спокойствие, осмысление, ясность. Помогает бороться с бактериальными инфекциями, простудой, гриппом.
Лавандовое аромамасло показано к применению при стрессе, раздражении, умственном истощении, упадке сил, усталости, разочаровании, беспокойстве. Его использование помогает расслабиться, приобрести гармонию, бороться со стрессами на работе, это масло имеет омолаживающий эффект. В медицинских целях используется при гриппе, инфекциях, головной боле, астме, в укреплении иммунной системы.
Аромамасло лимона показано к применению при стрессе, апатии, вялости, умственном истощении, нерешительности. Его использование помогает сконцентрировать внимание, улучшить память, приобрести спокойствие. Кроме этого оно используется при простуде, астме и общем тонизировании организма.
Аромамасло липового цвета показано к применению при стрессе, нерешительности, раздражительности. Его использование помогает расслабиться, получить покой и гармонию
Аромамасло мандарина показано к применению при раздражительности, тревоге, умственном напряжении, гиперактивности. Помогает успокоиться, получить равновесие и сконцентрировать внимание. Применяется при лечении простуды, бронхита и астмы. Это масло противопоказано при беременности.
Аромамасло мелисы показано к применению при стрессе, беспокойстве, психическом истощении, апатии. При его использовании можно наблюдать эффект расслабления, активизации работоспособности, прилив позитива. Это масло помогает бороться с бактериальными инфекциями и астмой. Схожие свойства имеет и аромамасло апельсина.
Аромамасло пачули снимает стресс, напряжение беспокойство, нерешительность, вялость, медлительность, вносит ясность, помогает в стимуляции и общем оздоровлении.
Аромамасло мяты помогает избавиться от умственной усталости, переутомления, апатии, безразличия. Его применение помогает восстановить концентрацию внимания и жизнеспособность. Показано при головных болях и мигренях, но его нельзя использовать при беременности.
Аромамасло сосны показано к применению при стрессах, недоверии и общей дисгармонии.
Аромамасло розмарина показано к применению при недостатке памяти, переработке, усталости и апатии. Его использование вернет энергичность, концентрацию внимания, снимет головную боль, поможет в укреплении иммунной системы. Это масло противопоказано при беременности.
Аромамасло иланг-иланга показано к применению при стрессе, беспокойстве, напряжении, расстройстве, беспокойстве.
Аромамасла даже 100% натуральные, могут иметь побочные эффекты, если их неправильно использовать. Чистые, неразбавленные эфирные масла наносить на кожу нельзя. Их нельзя принимать внутрь. Держите их подальше от детей и домашних животных. Избегайте попадания в глаза. Избегайте контакта с огнем.
Стресс - это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Ганс Селье
Как бороться со стрессом.
Вряд ли найдется человек, не знающий что такое «стресс».
К сожалению, в жизни случается много потрясений и переживаний, способных на длительный срок «выбить нас из седла». Одна каждодневная рутина чего стоит!
Так что же такое «стресс» и как с ним бороться?
Первым определение стресса дал канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни.
Энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: "Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов".
По оценкам некоторых западных экспертов, до 70% заболеваний связаны с эмоциональным стрессом. В Европе ежегодно умирают более миллиона человек вследствие стрессогенных нарушений функций сердечно-сосудистой системы. Вообщем, ничего хорошего. Зададимся вопросом: а оно нам надо?
Вообще-то, различают два вида стресса: «положительный» и «отрицательный». «Положительный» стресс (вроде, выигрыша в миллион долларов или внезапно объявившегося престарелого родственника – нефтяного магната) ведет к длительному пребыванию в состоянии приподнятого настроения, что, разумеется, весьма благотворно влияет на организм: повышается иммунитет, отступают болезни, человек чувствует прилив радости, отлично выглядит и замечательно себя чувствует.
В то же время «отрицательный» стресс надолго выбивает из колеи и заметно подрывает здоровье.
Что же можно считать признаками самого настоящего и губительного для нашего бесценного здоровья стресса?
Вот основные симптомы:
- рассеянность,
- повышенная возбудимость,
- постоянная усталость,
- потеря чувства юмора,
- резкое увеличение количества выкуриваемых сигарет,
с одновременно появившимся пристрастием к алкогольным напиткам,
- пропажа сна и аппетита,
- ухудшение памяти,
- иногда возможны, так называемые «психосоматические» боли в области головы, спины,желудка,
- полное отсутствие источников радости.
Если Вы обнаружили у себя пять и более из перечисленных признаков, значит надо срочно вытаскивать себя за уши из этого болота.
Твердо усвойте, что вы у себя одна, а неприятностей вокруг пруд-пруди, на всех здоровья не напасешься. И, главное, жизнь такая штука, которую можно спокойно воспринимать только обладая большим чувством юмора.
Итак, уникальные рецепты для поднятия жизненного тонуса:
1. Медитация и аутотренинг.
2. Четкое распределение времени на работу и отдых (для этого можно использовать самый обычные ежедневник: когда вы запишите все предстоящие дела в ровный столбик в соответствии с их приоритетностью, мир покажется гораздо проще и дружелюбнее).
3. Горячий шоколад, пушистый плед, удобное кресло и старая любимая книжка (лучше детская, типа "Муми-троллей" или "Карлсона").
4. Хорошее вино, шоколад, орехи и страстный любовник.
5. Хотя бы кратковременный отпуск в теплых краях в приятной компании или в одиночестве, на Ваш вкус.
6. Сон, столько сколько хочется и еще немножко.
7. Спорт до изнеможения.
8. Баня. Настоящая русская баня, с парилкой, вениками и прыжками в сугроб.
9. Общение с природой: лес, поле, огород и симпатичными животными: кошками, собаками, лошадьми.
10. Люди, которым Вы нужны, которые Вас любят, ценят, поддержат, поймут и развеселят в любой ситуации.
Как известно, любую болезнь (а стресс – это болезнь!) легче предупредить, чем лечить. Потому, чтобы избежать таких неприятностей в будущем или смягчить их проявление, рекомендуется следовать простым жизненным правилам, выработать не противоречивые жизненные цели, эффективно планировать свое время и всегда находить его для себя.
Наверное, нет на свете родителей, которые не хотели бы видеть своих детей умными, смелыми, сильными, умелыми, а самое главное – воспитанными. В родительских мечтах дочери и сыновья делают с первого раза то, что им говорят, и перестают делать то, что не нравится маме и папе. Получается, что у родителей появились «готовые люди», которых не нужно воспитывать? Конечно, нет. Таковыми их представляют мамы и папы. Они хотят сразу получить готовое «совершенство» В жизни все не так. Часто мамы и папы говорят, что многое в дочери или сыне их раздражает, не устраивает, выводит из себя. При этом сами они точно не представляют, чего хотят от ребенка.
Во многих семьях проблема заключается еще и в том, чтобы объединить различные ожидания родителей в отношении поведения своих детей. Такие различия иногда приводят к тому, что мама и папа используют разные способы для контролирования детей и даже ругаются по этому поводу в их присутствии. Это приводит к тому, что у детей нет ясности в отношении того, чего от них ожидают, и их поведение ухудшается.
Второе правило воспитания – родителям нужно четко определить, чего они хотят от ребенка. Затем эти требования в доступной форме донести до дочери или сына. Желательно объяснить детям, что воспитательные цели родителей – это и их цели тоже. Но они могут быть достигнуты другими путями, вовсе не так, как предполагали мама и папа. Поэтому, самое главное – узнать, что думает по этому поводу ребенок. Ведь нужно учитывать, что дети живут не жизнью родителей, а своей собственной.
Соблюдая эти правила, родители будут счастливы оттого, что у их ребенка все получается. Хорошими родителями не рождаются, ими становятся.
Очень часто от родителей учеников можно услышать фразу: «Я не изучал английский язык и ничем не могу помочь своему ребенку!» Однако, узнать, как обстоят дела, и посодействовать овладению иностранным языком по силам любому взрослому.
На начальном этапе изучения английского языка, детям никак не обойтись без помощи взрослых - не только учителей, но и родителей. Мы как учителя знаем, что многие родители очень хотят помочь своим детям, но часто не знают как.
На первых порах, когда знакомство с английским языком проходит в интересной, ознакомительно-игровой форме, ребёнку кажется, что это очень простой предмет. Но как только дело доходит до более серьёзных вещей (фонетика, лексика, грамматика), у детей начинаются трудности. Как показывают мои наблюдения и беседы с родителями, чаще всего учащиеся просто не умеют учиться. Мои рекомендации помогут им правильно готовиться к домашним заданиям по английскому языку и, соответственно, иметь лучшие результаты.
Одним из важных моментов в изучении английского языка на начальном этапе является работа над произношением. Правильное произношение закладывается именно на начальной стадии обучения. Постановка правильного произношения – это долгий процесс, требующий большого количества упражнений на развитие у ребенка слуха, умения различать звуки своего и родного языка, умения правильно эти звуки произносить. Слушая речь учителя и диски с записями диалогов, песен и рифмовок и повторяя за ними, ребенок постепенно овладеет правильным английским произношением. Родителю необходимо осуществлять контроль ребенка над выполнением аудио заданий, слушать вместе с ним и пытаться повторять слова за диктором на обучающих дисках с песнями и рифмовками, которые были начитаны носителями языка, т.е. людьми из Великобритании, Америки, Австралии. Также родители, которые знают язык достаточно хорошо, могут играть с детьми в весёлую игру на произношение. Игра состоит в том, чтобы брать предложение или стишок на русском и заменять в нём один «русский» звук на «английский».
Ещё одной трудностью для учащихся является овладение лексическим запасом. Заучивать слова дети начинают уже с первого полугодия второго класса, и этот процесс продолжается до выпускного класса. Мои наблюдения показывают, что знание как можно большего количества слов – 80% успеха в изучении английского языка. Знание слов помогает понимать английскую речь, переводить тексты и получать информацию. Языковая компетентность состоит в большей степени из богатого лексического запаса. Что же необходимо делать, чтобы слова запомнились не на один день, а на всю жизнь?
Заведите словарь. Правильное ведение и работа со словарем-залог успеха.
Цель данной работы не в том, чтобы мама или папа проверяли произношение слов, а в том, чтобы ребенок тренировал свою память и запоминал лексику быстрее, систематизировал полученные знания.
Запишите новые слова в словарь по следующему принципу: английское слово, транскрипция-произношение, перевод. Научите ребенка работать по следующей схеме:
1. Прочитай слова, как они записаны в словаре: английское слово – перевод.
2. Закрой правую сторону словаря (перевод) и прочитай английские слова ещё раз, пытаясь вспомнить перевод по памяти. Если какое то слово не запомнилось, открой перевод и посмотри. Повтори эти действия до тех пор, пока не убедишься, что перевод знаешь.
3. Закрой левую сторону словаря (английское слово) и прочитай перевод, пытаясь вспомнить английское слово по памяти. Если какое то слово не запомнилось, открой и посмотри. Повтори эти действия до тех пор, пока не убедишься, что знаешь слова.
4. Теперь, когда ты знаешь английские слова и их перевод устно, необходимо научиться их писать. Пропиши каждое английское слово по целой строчке. Прописывая слова, диктуй их себе вслух. Это позволит тебе лучше запомнить произношение слов. Каждое последующее слово на строчке старайся писать, как можно меньше подглядывая на первоначально-написанное.
5. После того, как ты прописал все слова по строчке, попробуй написать пробный диктант. Для этого тебе необходимо закрыть левую сторону словаря (английские слова) и, смотря на перевод, попытаться написать английские слова по памяти.
6. Проверь, получилось ли у тебя написать без ошибок. Если ошибки всё-таки есть, не расстраивайся – это нормально и характерно для памяти человека. Выдели ошибки красным цветом и пропиши слова, в которых были ошибки, ещё раз.
7. Продолжай эти действия до тех пор, пока ошибок не будет. Как показывает опыт, первый раз ты, возможно, потратишь много времени, чтобы выучить слова. Но с каждым разом ты будешь делать это всё быстрее и быстрее. Учащиеся, прошедшие эту «процедуру», в дальнейшем не испытывают трудности в заучивании слов.
Творческие советы:
Чтобы сделать процесс заучивания слов интересным, можно попросить ребенка научить словам кого-нибудь из членов семьи.
Вместе с ребенком создайте копилку слов, в которую помещайте карточки с пройденными словами. После чего с ребенком можно поиграть, доставать карточку со словом из копилки и называть его.
Развесьте карточки со словами, картинки с подписями на английском языке на стенах в комнате ребенка.
В качестве закрепления изученного нужно найти все эти слова на картинках и в упражнениях в учебнике. Теперь ребенок будет знать, для чего он их учит, и как часто все эти слова будут ему встречаться в книге.
Таким образом, даже самые сложные слова обязательно запомнятся.
Но не забывайте, что помимо знания лексики и правильного произношения, обучение иностранному языку на уроке проходит комплексно:
Учим английский алфавит
Учим буквы и звуки, учим правила чтения
Начинаем читать
Учим английские слова
Работаем со словарем
Выполняем тренировочные упражнения на закрепление изученного материала (письмо, аудио задания) и систематизацию полученных сведений.
Чем старше будет становиться ученик, тем больше будет усложняться материал. В дальнейшем ребята столкнутся с новыми грамматическими явлениями, начнут работать с текстами.
Обучение грамматике
В помощь для изучения грамматики на уроках учащимся дается материал в форме таблиц и правил, памяток, который мы записываем в рабочую тетрадь или находим в грамматическом справочнике в учебнике.
Дома родители могут узнавать, какую тему прошли ребята на уроке, спрашивать правила употребления и образования грамматических явлений Для снятия трудностей восприятия во время урока грамматический материал объясняется на русском языке.
Обучение чтению
На уроках иностранного языка учащиеся овладевают разными видами чтения (аналитическим, изучающим, просмотровым, поисковым, ознакомительным). Рассказы и тексты в учебнике подобраны таким образом, что практически все лексические и грамматические явления, встречающиеся в текстах и упражнениях должны быть известны ученикам. Однако, зачастую, из-за незнания слов или большого объема работы ученик теряется, пугается и не может выполнить задание. Для эффективного чтения на английском языке мы стремимся сформировать следующие навыки:
-игнорировать неизвестное, если оно не мешает выполнению поставленной задачи;
-вычленять смысловую информацию;
-читать по ключевым словам;
-работать со словарем;
-интерпретировать и трансформировать текст.
Как вы видите, от ученика не всегда требуется сто процентное знание слов.
Если вы увидели, что у вашего ребенка возникла при работе с текстами или упражнениями проблема, не отступайте. Начните работу со словарем, выписывайте все ключевые незнакомые слова из текста в словарь. После этого поработайте с самим текстом. В идеале хорошо, если у вас есть откопированный вариант текста. Напишите сверху над неизвестными иностранными словами их перевод, так, чтобы ребенок видел английское слово и русский перевод над ним. Попросите ребенка прочитать текст на английском языке. Попросите ребенка перевести текст при помощи сделанного перевода. Он слово за словом начнет переводить текст и составлять предложения. Для полной систематизации знаний можно записать готовые красивые предложения в тетрадь. Теперь ребенок проработал текст, ничего не боится и может выполнить все необходимые задания.
Самое главное не бояться, быть внимательным, упорно тренироваться, и тогда вся работа с языком будет вашему ребенку по плечу. Главное не отступать и не запустить язык на начальном этапе обучения иностранному языку.
Филиал муниципального общеобразовательного учреждения-
основная общеобразовательная школа села Озёрное в селе Приречное
Аткарского района Саратовской области
АНАЛИЗ РАБОТЫ
ФИЛИАЛА МОУ-ООШ села ОЗЁРНОЕ в селе ПРИРЕЧНОЕ
ЗА 2014-2015 УЧЕБНЫЙ ГОД
АНАЛИЗ
методической деятельности педагогического коллектива школы
Методическая деятельность педагогического коллектива школы строилась в соответствии с целью, задачами и приоритетными направлениями развития МОУ- ООШ с. Озёрное на 2014-2015 учебный год. Важнейшим средством повышения педагогического мастерства учителей, связующим в единое целое всю учебно-воспитательную систему работы школы, является методическая работа. Значимость методической работы в школе возрастает в современных условиях в связи с необходимостью рационально и оперативно использовать новые методики, приёмы и формы обучения и воспитания.
Учитывая уровень организации учебно-воспитательного процесса, особенности состава учащихся школы, профессионализма педагогических работников, состояния материально-технической базы в 2014-2015 учебном году школа работала над методической темой: «Достижение нового качества образования путём формирования познавательной самостоятельности учащихся, развитие возможностей для творчества учителя и внедрения в учебный процесс информационных технологий».
Для решения данной проблемы на 2014-2015 учебный год были поставлены и решались следующие задачи:
1. Активнее использовать современные образовательные технологии в образовательном процессе.
2. Расширять использование информационных технологий при проведении уроков с учетом имеющейся в школе материально- технической базы.
3. Создание условий для свободного полного самовыражения каждого педагога.
4. Внедрение в практику работы учителей современных образовательных технологий (проектных, проблемных, исследовательских), направленных на развитие самостоятельности, творчества, активности детей.
Поставленные перед коллективом задачи решались путём совершенствования методики проведения уроков, индивидуальной и групповой работы со слабоуспевающими и одарёнными учащимися, контроля знаний учащихся, развития способностей и природных задатков учащихся, диагностики деятельности учителя, использования учителями новой педагогической и методической литературы.
В соответствии с поставленными целями и задачами методическая работа осуществлялась по следующим направлениям:
- подбор и расстановка педагогических кадров;
- работа с молодыми специалистами;
- работа с методическими объединениями;
- повышение уровня профессиональной подготовки учителей.
Формами методической работы являлись:
- диагностирование;
- наставничество;
- самостоятельная работа учителя;
- открытый урок;
- педагогический совет;
- обзор научной, педагогической литературы;
- предметные недели;
- предметные олимпиады.
Реализация целей и задач осуществлялась согласно требованиям государственных программ, велась на основе нормативно-правовых и распорядительных документов федерального, регионального и муниципального уровней, соответствовала нормам СанПиНа, была направлена на защиту прав и интересов обучаемых.
Все учителя работали по индивидуальным программам, за основу которых взята программа Министерства образования РФ для общеобразовательных школ, с учетом СанПиНа и требований к подготовке обучающихся. Для молодых специалистов в рамках школы были проведены консультации по составлению рабочих программ, обмен опытом по составлению рабочих программ. Особое внимание на пояснительную записку к программе. Учитывались и изменения в федеральном перечне учебников, допущенных и рекомендованных МО РФ к использовании. В образовательном процессе, учителя работают по следующим учебно-методическим комплектам: «Начальная школа ХХI века» под редакцией Н.Ф.Виноградовой.
Согласно плану учебно-воспитательной работы школы с целью контроля качества знаний учащихся и развития их творческих способностей, подготовки и ведения уроков учителями, активизации методов обучения на уроке, т.д. в течение учебного года администрацией школы было посещено 82 урока.
По итогам посещённых уроков были составлены соответствующие справки, в которых были объективно отражены как положительные так и отрицательные итоги проверки, даны необходимые рекомендации. Каждый учитель был ознакомлен со справкой под роспись. Результаты посещённых уроков обязательно обсуждались на заседаниях школьных ПС.
В основном все учителя старались так организовать уроки, чтобы они обеспечивали не только усвоение учебного материала всеми учащимися, но и их самостоятельную познавательную деятельность. Каждый учитель старался создать в классе атмосферу, способствующую умственному развитию, заинтересованности к изучаемому материалу, достижению поставленной цели.
Уроки учителей начальных классов проходили на должном эмоциональном и интеллектуальном подъёме. Они умело применяли на уроках методы самоорганизации познавательной работы обучающихся, поощряли их инициативу, создавали благоприятные условия для эмоциональной открытости.
Анализируя посещённые уроки, всем учителям можно дать следующие рекомендации:
Серьёзное внимание необходимо уделить:
- организации урока, его цели, итогу урока;
- развитию коммуникативных качеств учащихся;
- применению различных видов работ при опросе;
- проведению дифференцированной работы при закреплении темы;
- объективному оцениванию знаний учащихся.
Проверка школьной документации осуществлялась ежемесячно. Основными целями проверки были:
- контроль соблюдения учителями правил ведения классных журналов;
- соблюдение единого орфографического режима;
- объективное выставление отметок;
- выполнение государственных программ.
Наиболее распространёнными нарушениями в ведении классных журналов является следующее:
- малая накопляемость отметок из-за недостаточной периодичности устных опросов учащихся;
- частое отсутствие работы над ошибками после проведённых контрольных работ и диктантов;
- допускаются исправления тем уроков, дат проведения уроков и отметок;
- допускаются записи пастами разного цвета.
В течение учебного года проводилась работа по проверке дневников учащихся во 2-9 классах с целью контроля выполнения требований к ведению документации, своевременности выставления отметок учителями, проверки дневников классными руководителями и их родителями.
Результаты проверки следующие:
- в ряде дневников учащихся отсутствуют записи домашнего задания;
- количество отметок в дневниках учащихся не соответствует отметкам, выставленным в классных журналах;
- многие классные руководители не исправляют орфографические ошибки учащихся при проверке дневников;
- допускается выставление отметок в дневники учащихся на незаполненных страницах;
- часто встречаются отметки, выставленные пастами разного цвета;
Высшей формой коллективной методической работы является педагогический совет школы. В 2014-2015 учебном году были проведены тематические педагогические советы на темы:
Октябрь – «Качество знаний учащихся – залог успеха школы»
Декабрь – «Психологический комфорт в школе – важное условие эффективности обучения и воспитания».
Январь – «Реализация ФГОС, как фактор развития личности ребёнка».
Апрель – «Проблемы подготовки младших школьников к итоговой аттестации в начальной школе».
Так же на педагогических советах рассматривались следующие вопросы:
- Организация методической работы в школе в 2014-2015 учебном году.
- Современные педагогические технологии, их применение.
- Диагностика выявления затруднений в работе учителя.
- Организация работы с одарёнными и слабоуспевающими детьми.
- Результативность методической работы школы за 1-ое и 2-ое учебное полугодие, состояние работы по повышению квалификации учителей.
- Повышение качества проведённых учебных занятий на основе внедрения новых информационных технологий.
- Итоги мониторинга учебного процесса за 1-ое и 2-ое полугодие.
- Утверждение экзаменационного материала по предметам для промежуточной аттестации за учебный год.
- Результативность работы школьных ПС.
Все педагогические работники и работники педагогического персонала (библиотекарь) принимали активное участие в работе педагогических советов. До каждого работника заблаговременно доводились темы будущих педсоветов, что давало возможность качественно подготовить необходимый материал. Педагогические советы позволили проанализировать деятельность педагогического коллектива в связи с поставленными задачами, представить педагогический опыт учителей школы, определить перспективные пути в работе по совершенствованию механизма координации и управления образовательным процессом в школе, совершенствованию системы методической работы в школе, внедрению в учебно-воспитательный процесс здоровьесберегающих, развивающих и информационных технологий.
В 2014-2015 учебном году в школе работало три педагогических сообщества:
- ПС учителей начальных классов;
- ПС учителей - предметников;
- ПС классных руководителей.
Для более эффективной работы на заседаниях в каждом ПС в начале учебного года был проведён подробный анализ работы за прошедший учебный год, намечены задачи на новый учебный год. Члены школьных ПС старались отобрать тот комплекс мероприятий, который бы позволил, исходя из особенностей школы, её проблем, наиболее эффективно решить проблемы и задачи, стоящие перед ними. Школьные ПС обеспечивали планомерную методическую работу с учителями школы, направленную на совершенствование содержания образования и включающую различные виды предметной и исследовательской деятельности.
Методическая работа строилась на основе системы повышения квалификации педагогических работников.
Педагоги МОУ-СОШ с. Приречное, прошедшие аттестацию в 2012 -2015 г.
№
Ф. И. О. педагога
Кв.
категория
Год прохождения аттестации
1
Литвинова Людмила Борисовна
1
07.12.2012г.
2
Иванова Лидия Григорьевна
1
07.12.2012г.
3
Кондаков Леонид Алексеевич
1
01.03.2013г.
4
Саранцева Софья Павловна
1
22.03.2014г.
5
Саранцева Марина Вячеславовна
1
07.12.2012г.
С целью организации работы педагогического коллектива над реализацией методической проблемы и модернизации учебно-воспитательного процесса в свете современных преобразований, в школе была создана творческая группа по внедрению ФГОС НОО с 1 сентября 2011 года.
Педагоги, прошедшие КПК
по методике преподавания в условиях ФГОС НОО и ФГОС ООО 2 поколения
№
Ф.И.О.
Дата прохождения КПК
1
Саранцева М.В.
Июнь 2012г
2
Саранцева М.В.
Июнь 2012г
3
Чегенбаев А.А.
Июнь 2012г
4
Иванова Л.Г.
Май 2013г
5
Аглиулина Ф.К.
Май 2013г
6
Кондаков Л.А.
Июнь 2014г
7
Каланов В.А.
Ноябрь 2014г
В текущем году учителя школы принимали участие в районных и сетевых предметных заседаниях методических объединений согласно графику.
В результате вовлечения педагогов в различные формы методической работы ученики под руководством учителей школы приняли участие в районных, областных, всероссийских конкурсах.
Сводная ведомость
результативности участия учащихся МОУ - ООШ с. Озёрное в с. Приречное
в олимпиадах и конкурсах в 2014 – 2015 учебном году
№
Полное наименование
мероприятия
(этап, сроки проведения)
Организатор
мероприятия (этапа)
Количество участников мероприятия
(этапа), класс/ возраст
Кол-во
победителей
Кол-во призеров
1
Межрегиональная акция к 200-летию со дня рождения М.Ю. Лерионтова.
Литвинова Л.Б.
Саранцева М.В.
15человека /2-9классы
1человек
(Сергеев Илья)
Нет призеров
2
Школьные предметные олимпиады
Литвинова Л.Б.
Саранцева С.П.
Чегенбаев А.Р.
Сергеева И.В.
15 человек/ 2-9классы
Нет победителей
2 место: 4 чел
3 место: 4 чел
3
Муниципальный этап Олимпиады младших школьников «Пробуем силы - проявляем способности»
Учебный план филиала МОУ- ООШ села Озёрное в селе Приречное на 2014-2015 учебный год был составлен на основе базисного учебного плана 2004 г. и федерального государственного стандарта начального общего образования второго поколения 2010г. и направлен на реализацию следующих целей:
-реализацию базисного компонента учебного плана, включающего в себя государственный стандарт по основным отраслям наук, выполнение которого обеспечивается системой взаимосвязанных курсов обязательных дисциплин;
-обеспечение индивидуального развития ребёнка;
-сохранение и укрепление физического, психического и социально-нравственного здоровья школьников;
-реализация в образовательной деятельности принципов гуманизма, индивидуализации и дифференциации обучения, творческой деятельности школьников и создания для учащихся обстановки психологической комфортности.
Структура образовательного плана на каждой ступени общего образования содержит 3 раздела: инвариантную часть – предметы федерального компонента; вариативную часть – компонент регионального и образовательного учреждения (гимназический), и часть, отражающая внеучебную деятельность – осуществляемая во второй половине дня по следующим направлениям: спортивно-оздоровительное, художественно-эстетическое, техническое.
Внеурочная деятельность обучающихся используется по желанию учащихся на различные формы ее организации, отличные от урочной системы обучения – введение кружков, секций, подготовку к олимпиадам и др.
I ступень обучения – начальное общее образование
В начальной школе в 2,3 и 4 классах обучение велось по программе «Начальная школа ХХI века» под редакцией Н.Ф.Виноградовой.
Учебным планом ОУ предусмотрено следующее распределение часов части, формируемой участниками образовательного процесса в соответствии с диагностикой, проводимой администрацией ОУ:
- во 2-4 классах по 1 часу занятия по «Основам здорового образа жизни» (ОЗОЖ), обеспечивающие выполнение регионального компонента. Потребность в школьном курсе «Основы здорового образа жизни» обусловлена ухудшением физического и психического здоровья детей и подростков. Поэтому создание в образовательных учреждениях условий, обеспечивающих сбережение и укрепление здоровья учащихся и формирование культуры здорового образа жизни, становится одной из приоритетных задач развития региональной системы образования.
- во 2-3 классах по 1 часу учебные занятия по математике, с целью усиления часов базисного ядра.
- во 2-4 классах по 1 часу учебные занятия по информатике, обеспечивающие интересы обучающихся в овладении современными информационно- коммуникативными технологиями;
- в 4 классе на основании приказа министерства образования Саратовской области от 06.04.2012 г №1139 внесены изменения в региональный базисный учебный план, на основании которого произошло перераспределение часов национально-регионального компонента и компонента образовательного учреждения для выделения часов на изучение нового курса «Основы религиозных культур и светской этики» в 4 классе в рамках реализации ГОС-2004. С 2012-2013 учебного года курс ОРКСЭ включен в федеральный компонент базисного учебного плана в объёме 34 часов (1 час в неделю). Количество учебных часов федерального компонента увеличивается за счёт регионального компонента и компонента образовательного учреждения
- в целях улучшения здоровья для учащихся начальной школы вводится
«динамическая пауза» в течении учебного дня.
Внеурочная деятельность (неаудиторная занятость) реализовывалась по следующим направлениям:
Направления
Формы организации
Социальное
Клуб «Краевед»
Общеинтеллектуальное
Кружок «Забавный английский»
Проектная деятельность
Общекультурное
«Музыкальный салон»
«Театральная студия»
Спортивно-оздоровительное
«ОФП»
II ступень обучения – основное образование.
На ступени основного образования за счет компонента образовательного учреждения преподавались как обязательные предметы регионального компонента учебные дисциплины:
- в 5 классе предмет «Краеведение» (литературное) - 1 час;
- в 8 классе предмет «Литература» - 1 час, так как программа данного курса рассчитана на 3 часа изучения, а в федеральном компоненте дан только 2 часа;
- в 7 классе предмет «Русский язык» с целью усиления часов базисного ядра – 1 час;
- в 6 классе предмет «География» - 1 час, так как программа данного курса рассчитана на 2 часа изучения, а в федеральном компоненте дан только 1 час;
- в 5-7 классах «Основы безопасности жизнедеятельности» (ОБЖ) по 1 часу с целью формирования навыков безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях;
- в 8 классе введен предмет «Черчение» (Мой выбор) -1 час;
- в 5-7 классах «Информатика и ИКТ» по 1 часу, обеспечивающие интересы обучающихся в овладении современными информационно-коммуникативными технологиями;
- в 8 классе предмет «Технология» - 1 час.
- в 9 классе вводятся 3 часа на учебные предметные элективные курсы предпрофильной подготовки с целью поддержки предметно-ориентированных познавательных интересов обучения, их самоопределение в выборе дальнейшего образовательного маршрута
(см. таблицу).
Перечень элективных курсов по четвертям
1 четверть
2 четверть
3 четверть
четверть
1.Информационный курс
2.Ориентационный курс
3.Психолого-педагогическое сопровождение
1.Математика
2. Русский язык
3. Информатика
1. Математика
2. Русский язык
3.Биология
1.Математика
2.Русский язык
3.История
Перечень элективных курсов
Предмет или направление
Название курса
Автор
Кол-во часов
Уровень утверждения курса
Информационный курс
Информационно-образовательная среда предпрофильного обучения
Вересовкина Т. К., зам. директора МОУ – СОШ № 28 г. Балаково Саратовской области
9
Министерство образования Саратовской области
Ориентационный курс
«Ты выбираешь профессию»
Зарубина Н. Л., Катина А. В., методисты ГОУ ДПО «СарИПКиПРО»
9
Психолого-педагогическое сопровождение
Основы саморегуляции и самоконтроля в условиях напряженного учебного процесса.
Правдина Т.М.,педагог-психолог, валеолог ( МОУ-СОШ «Гимназия №1», г. Саратов)
9
Математика
«Трансформация листа бумаги: из квадрата - многогранник»
Е.В. Сухорукова. Зав. Кафедрой математики и методики преподавания математики Балашовского филиала СГУ им. Н.Г. Чернышевского
7
Биология
«Свет мой, зеркальце, скажи…»
Березина И.Н. (МОУ «СОШ № 63» г. Саратов).
10
Русский язык
«Русская словесность. Лексические средства художественной изобразительности»
Горелова Л.В., учитель русского языка и литературы МОУ «Гимназия № 5 г. Саратова»
12
Математика
«Секреты комбинаторики»
Шарафутдинова Р.Ю., учительматематики (МОУ «Лицей г. Вольска»)
10
Русский язык
«Анализ текста»
Кусяпкулова В. П. (МОУ – СОШ с. Вязовка Татищевского района Саратовской области)
13
Информатика
« Кодирование информации. Логическая информация и основы логики»
Тихонова Л.В. (зам. директора по УВР МОУ-СОШ с. Поперечное Саратовская область)
7
История
«Великие россияне»
Загороднева М. В. (МОУ «СОШ № 50» г. Саратов)
8
Математика
«Круги Эйлера. Графики»
Тютюкина Н.Б. МОУ («Гимназия №1» г. Балашова)
8
Итого:
102
Внеурочная деятельность (неаудиторная занятость) реализовывалась по следующим направлениям:
Направления
Формы организации
Спортивно-оздоровительное
«Спортивная секция»
Художественно-эстетическое
«Умелые руки»
Общеинтеллектуальное
«Математика в жизни»
Общая сумма часов базового и вариативного компонентов образовательного плана по каждому классу соответствует требованиям и нормам СанПиН 2.4.2-1178-02
Продолжительность учебного года: в 1 классе - 33 учебные недели, во 2-11 классах не менее 34 учебных недель без учета государственной (итоговой) аттестации.
Продолжительность урока в 1 классе составляет 35 минут, во 2-11 классах 45 минут.
АНАЛИЗ
успеваемости и качества знаний за 2014-2015 учебный год
В школе на конец 2014-2015 учебного года обучалось 14 учащихся.
Школа функционировала как образовательное учреждение, в котором было сформировано 7 классов:
- на первой ступени обучения – три класса (не было 1 класса), в которых обучалось 8 человек;
- на второй ступени обучения – четыре класса ( не было 5 класса) с количеством обучающихся 6 человек;
Таблица № 1
«Данные сохранности контингента учащихся»
Всего учащихся
2014-2015 учебный год
На начало учебного года
15
На конец учебного года
14
Прибыло в течение года:
0
в начальную школу
-
в основную школу
-
Выбыло в течение года:
1
из начальной школы
-
из основной школы
1
Причины отчисления
По семейным обстоятельствам:
• из начальной школы
нет
• из основной школы
нет
По болезни:
• из начальной школы
нет
• из основной школы
нет
Перевод в другое ОУ в связи с изменением места жительства:
• из начальной школы
нет
• из основной школы
1
По неуспеваемости:
• из начальной школы
нет
• из основной школы
нет
По совершению правонарушений:
• из начальной школы
нет
• из основной школы
нет
Получили аттестат:
• об основном образовании
3
Из таблицы видно, что контингент обучающихся стабилен, движение учащихся происходит по объективным причинам и не вносит дестабилизацию в процесс развития школы.
К промежуточной аттестации были допущены все учащиеся 2-8 классов (согласно Положению о системе оценок, формах и периодичности промежуточной аттестации, включая внеучебную деятельность, формирование ключевых компетенций и социального опыта филиала МОУ СОШ с. Озёрное в с. Приречное Аткарского района Саратовской области. Приказ № 43 от 01.09.2013 года). В 1, 2 и 3 классах, обучающихся по ФГОС 2010 года проводились комплексные диагностические обследования. Остальные учащиеся экзаменовались по русскому языку, математике, окружающему миру, истории, биологии, физике и английскому языку.
В соответствие с п.2.8 Положения о промежуточной аттестации учащихся филиала МОУ -ООШ с. Озёрное в с. Приречное от промежуточной аттестации были освобождены обучающихся, имеющие отличные отметки по всем предметам, изучаемым в этом учебном году. Приказ № 43 от 01.09.2014 года. Данные предметы и темы программного материала будут поставлены на контроль в 2015-2016 учебном году с целью отслеживания уровня преподавания.
Результаты промежуточной аттестации
учащихся 2 – 8 классов филиала МОУ-ООШ с. Озёрное в с. Приречное
Класс
Предмет
Форма
проведения
Всего
учащ
Присут
ствов
Отсутст
вовов
% успевае
мости
%
качества знаний
Средний балл
2
Комплексная
работа
Диагностическое обследование
2
2
0
100
100
4,5
Русский язык
Диагностическое обследование
2
2
0
100
100
4,5
Математика
Диагностическое обследование
2
2
0
100
100
4,5
3
Комплексная
работа
Диагностическое обследование
3
3
0
100
66,6
3,7
Русский язык
Диагностическое обследование
3
3
0
100
33,3
3,3
Математика
Диагностическое обследование
3
3
0
100
33,3
3,3
4
Математика
Диагностическое обследование
3
3
0
100
100
4,3
Окружающий мир
Диагностическое обследование
3
3
0
100
100
4,7
Литературное
чтение
Проверка навыка чтения вслух
3
3
0
100
100
4,7
6
Русский язык
Диктант
1
1
0
100
0
3
Математика
Контрольная работа
1
1
0
100
0
3
География
Тестирование
1
1
0
100
0
3
7
Русский язык
Диктант
2
2
0
100
0
3
Математика
Контрольная работа
2
2
0
100
0
3
Английский язык
Тестирование
2
2
0
100
0
3
Среднее значение:
11
11
0
100
48,9
3,7
Данные предметы и темы программного материала будут поставлены на контроль в 2015-2016 учебном году с целью отслеживания уровня преподавания.
Общие результаты промежуточной аттестации отражённые в ТАБЛИЦЕ № 1, показывают, что самые высокие показатели качества обученности во 2 и 4 классах, а самые низкие показатели качества обученности в 6 и 7 классах.
В целом учащиеся овладели программным материалом, причём показатели качества успеваемости в 2014-2015 учебном году ниже по сравнению с 2013-2014 учебным годом.
Год
Уч-ся
по списку
Не допущено
Допущено
Освобождены
решением педсовета
Кол-во сдававших экзамен
Успеваемость, %
Качество, %
Кол-во
%
Кол-во
%
Кол-во
%
Экз
Год
Экз
Год
2011-2012
39
0
0
30
4
13%
26
87
100
100
43
36%
2012-2013
40
0
0
32
6
19%
26
81
100
100
68
57%
2013-2014
22
0
0
22
0
0
22
100
100
100
59,7
54,6
2014-2015
11
11
0
11
0
0
11
100
100
100
48,9
44,4
Общие результаты промежуточной аттестации отраженные в таблице показали, что самые высокие показатели качества обученности во 2 и 4 классах, а низкие по математике в основном звене.
В 2014-2015 учебном году 100% учащихся аттестовано; успеваемость – 100%; качество обученности – 44,4%, что на 10,2% меньше, чем в 2013-2014 учебном году; СОУ - 3,6, что на 0,1 меньше, чем в 2013-2014 учебном году. Сказался результат того, что в начале 2014-2015 учебного года из школы выбыло 4 «хорошиста». Не успевающих учащиеся по итогам 2014-2015 учебного года – нет.
Учащихся, находящихся на индивидуальном обучении – нет.
Учащихся, окончивших 2014-2015 учебный год на «хорошо и отлично» 7 человек / 50%, что на 3,6% больше, чем в 2013-2014 учебном году. Из них: в начальном звене – 6 человек / 42,8%, в основном звене – 1 человека /7,2%.
Из числа учащихся, окончивших 2014-2015 учебный год на «хорошо и отлично», окончили 2014-2015 учебный год на «отлично» – 2 чел./ 14,2%, что на 9,5%меньше, чем в 2013-2014 учебном году. Это Сергеев Илья 4 кл. и Аглиулин Артур 2 кл.
«Итоги успеваемости и качества знаний по классам за 2014-2015 учебный год»
СПРАВКА - ИНФОРМАЦИЯ
по результативности обучения учащихся
филиала МОУ-ООШ с. Озёрное в с. Приречное за 2014-2015 учебный год
Цель: определить результативность обучения по отдельным предметам
(% успеваемости на «4» и «5»)
№ п/п
Класс
Кол - во учащихся
Русский язык
Литература
Английский язык
Математика
География
История
Обществоведение
Химия
Физика
Информатика и ИКТ
Экология
Окружающий мир
Биология
1
2
2
100
100
100
100
-
-
-
-
-
100
-
100
-
2
3
3
33,3
66,6
33,3
33,3
-
-
-
-
-
66,6
-
66,6
-
3
4
3
100
100
100
100
-
-
-
-
-
100
-
100
-
4
6
1
0
0
0
0
0
0
0
-
-
0
100
-
0
5
7
2
0
100
50
0
100
0
100
-
50
100
100
-
100
6
9
3
66,6
33,3
66,6
66,6
66,6
33,3
66,6
66,6
66,6
66,6
0
-
66,6
Средний
показатель,%
49,9
66,6
58,3
49,9
55,5
11,1
55,5
66,6
58,3
72,2
66,6
88,8
55,5
Сравнение с
1 четвертью
2014/2015уч.г.,%
+13,8
+5,5
-30,6
-8,4
-11,2
-89,9
-44,4
-16,7
-31,6
-6,6
0
+5,4
-11,2
СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ
по результативности обучения учащихся филиала МОУ-ООШ с. Озёрное в с. Приречное за 2013-2014 /2014-2015 учебные года
Цель: определить результативность обучения по отдельным предметам (% успеваемости на «4» и «5»)
Учебный год
Средний показатель, %
Русский язык
Литература
Английский язык
Математика
География
История
Обществоведение
Химия
Физика
Информатика и ИКТ
Экология
Окружающий мир
Биология
2013-2014
61,1
75,0
65,7
58,3
88,3
76,4
68,3
55,5
52,1
78,6
78,3
88,8
73,6
2014-2015
49,9
66,6
58,3
49,9
55,5
11,1
55,5
66,6
58,3
72,2
66,6
88,8
55,5
Сравнение
-11,2
-8,4
-7,4
-8,4
-32,8
-65,3
-12,8
+11,1
+6,2
-6,4
-11,7
0
-18,1
Работу с учащимися и родителями, которую проводили учителя- предметники и классные руководители в начальном звене по предупреждению снижения успеваемости учащимися можно считать хорошей.
Особо хочется отметить работу учителя начального звена Саранцевой С.П., которая повысила качество знаний в 4 классе по сравнению с 1 учебным полугодием на 28,5%, добившись 100% качества обученности.
Классному руководителю 7 класса Культишёвой А.А. совместно с учителями предметниками необходимо усилить работу с учащимся 7 класса Осиповым Владимиром и его родителями по повышению успеваемости.
Ещё один аспект мониторинга в обучении - состав учащихся, имеющих потенциал для повышения качества знаний. Это учащиеся, имеющие одну- две «3» по предметам: Зинченко В.В. (3 кл.), Шишкина И.В. (8 кл.) Классным руководителям следует продолжить проведение мероприятий, направленных на повышение интереса учащихся к обучению.
Работу по формированию качественных знаний и повышению уровня обученности педагогическим коллективом 2014-2015 учебном году можно считать удовлетворительной.
Значимо также, что учащиеся школы не допускают пропуски без уважительных причин.
Программный материал за 2014-2015 учебный год во всех классах выполнен по всем предметам учебного плана. Практическая часть программного материала за 2014-2015 учебный год учителями-предметниками выполнена.
СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ
ПО ВОПРОСУ ВСЕОБУЧА И ВНУТРИШКОЛЬНОГО КОНТРОЛЯ И РУКОВОДСТВО ЗА УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНЫМ ПРОЦЕССОМ ПО ФИЛИАЛУ МОУ – СОШ С. ОЗЕРНОЕ В С. ПРИРЕЧНОЕ за 2014-2015 учебный год
Учебный год
Уч-ся на начало уч. четверти.чел
Прибыло,чел
Выбыло,чел
Уч-ся на день
Отчета,чел
Аттестовано,%
Успевают, %
Не успевает
Не успевает %
Учится на
«4» и «5», %
Из них на «5», %
% качества
СОУ
2013-2014уч.г
29
1
2
28
100
100
0
0
46,4
23,7
54,6
3,7
2014-2015уч.г
15
0
1
14
100
100
0
0
50,0
14,2
44,4
3,6
Сравнение
-
-
-
-
-
-
-
-
+3,6
-9,5
-10,2
-0,1
В целом учащиеся школы овладели программным материалом, причем показатели качества успеваемости и СОУ в 2014-2015 учебном году ниже, чем в 2013-2014 учебном году. % учащихся, которые учатся на «4» и «5» повысился на 3,6%, а % отличников снизился на 9,5% по сравнению с 2013-2014 учебным годом.
Итоги сдачи основного государственного экзамена (ОГЭ)
В 2014 – 2015 учебном году учащиеся 9 класса сдавали Государственную итоговую аттестацию в форме независимой экспертизы. К аттестации были допущены все учащиеся 9 класса (3 человека).
По результатам Государственной итоговой аттестации за курс основной школы 3 выпускникам выдан аттестат.
Таблица результатов ОГЭ -2015 г.
МАТЕМАТИКА
Ф.И.О.
учащегося
Годовая
отметка
Экзаменационная отметка
Баллы
Итоговая отметка
%
соответствия
Бударина Л.А.
3
3(повтор)
12(повтор)
3
100
Герцог А.А.
4
3
14
4
0
Лысенко А.А.
3
3
13
3
100
Средний
показатель
3,3
3
13
3,3
66,7
РУССКИЙ ЯЗЫК
Ф.И.О.
учащегося
Годовая
отметка
Экзаменационная отметка
Баллы
Итоговая отметка
%
соответствия
Бударина Л.А.
3
4
31
4
0
Герцог А.А.
4
5
36
5
0
Лысенко А.А.
4
4
34
4
100
Средний
показатель
3,7
4,3
33,7
4,3
33,3
В первый класс было принято 0 первоклассников. Диагностические обследования во 2-4 классах в конце учебного года показало в целом высокий уровень школьной мотивации и высокий и средний уровень обученности учащихся. Только 1 человек (Осипов Алексей, 3 класс) освоил базовый уровень.
Мониторинговое исследование в 4 классе.
Результаты комплексной работы
№ п/п
КОД ОО
Литера класса
Фамилия
Имя
Отчество
Вариант
Номера заданий
итоговый балл за тест
оценка за тест
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
20313
А
Ефремов
Данила
Павлович
4
1
2
1
1
1
1
2
3
1
13
4
2
203213
А
Сергеев
Илья
Вячеславович
4
0
2
1
2
1
1
2
2
1
12
4
3
203213
А
Смирнов
Ярослав
Николаевич
4
1
2
1
2
1
1
2
2
1
13
4
Результаты диагностической работы по учебному предмету: «Русский язык»
№ п/п
КОД ОО
Литера класса
Фамилия
Имя
Отчество
Вариант
Номера заданий
итоговый балл за тест
оценка за тест
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
1
20313
А
Ефремов
Данила
Павлович
3
0
1
0
1
1
1
1
1
1
1
2
1
0
0
1
1
0
0
0
1
14
4
2
203213
А
Сергеев
Илья
Вячеславович
3
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
21
5
3
203213
А
Смирнов
Ярослав
Николаевич
3
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
0
1
1
1
0
1
1
19
4
Мониторинговые исследования по учебному предмету «Русский язык», проводимый в конце учебного года для учащихся 4 класса за курс начальной школы показал 100 % качества знаний, что соответствует годовым отметкам. Результаты контрольных работ по итогам года представлены в таблице.
Кол-во обучающихся, выполнявших диагностическую работу
Кол-во обучающихся, получивших оценку «5»
Кол-во обучающихся, имеющих оценку «5» по предварительным итогам учебного года
% соответствия по предварительным итогам учебного года
Кол-во обучающихся, получивших оценку «4»
Кол-во обучающихся, имеющих оценку «4» по предварительным итогам учебного года
% соответствия по предварительным итогам учебного года
Кол-во обучающихся, получивших оценку «3»
Кол-во обучающихся, имеющих оценку «3» по предварительным итогам учебного года
% соответствия по предварительным итогам учебного года
Кол-во обучающихся, получивших оценку «2»
Кол-во обучающихся, имеющих оценку «2» по предварительным итогам учебного года
% соответствия по предварительным итогам учебного года
3
1
1
100
2
2
100
0
0
100
0
0
100
РЕЗУЛЬТАТЫ
методической и учебной деятельности педагогического коллектива школы
1. За истёкший период намеченные задачи по большей части удалось решить.
Необходимо отметить слаженную работу учителей школьных ПС по работе со слабо – успевающими учащимися – план работы был утвержден в октябре. В течение учебного года систематически велись дополнительные занятия с этими учащимися.
2. В соответствии с целью овладения и внедрения информационных технологий были поставлены задачи по поиску путей эффективной работы с компьютером. Для решения этой задачи были проведены семинары-практикумы для учителей школы по работе в Интернет, особенностям работы с электронными энциклопедиями и учебниками, электронно- образовательными ресурсами, анализу результатов обучения в программе Excel. Каждый учитель имел возможность работать с компьютером.
Успешно велась работа по проведению интегрированных уроков. Систематически велись уроки с применением информационных технологий.
3. Обобщение опыта работы учителя М. В. Саранцевой проводилось на районном МО учителей начальных классов, на котором она выступила с докладом «ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДА ПРОЕКТОВ НА УРОКАХ ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ».
Учителя школы все чаще используют в своей работе элементы новых образовательных технологий, ведут поиск путей активизации мыслительной деятельности учащихся, развития их творческих способностей через разнообразие форм и методов ведения уроков и внеурочной деятельности.
В следующем учебном году планируется продолжить работу по повышению качества обученности путём сохранения у ребёнка желания учиться и умения учиться; создания условий для творчества во всех видах деятельности. Планируется применять мониторинговую систему отслеживания успешности обучения каждого ребенка, его роста.
В 2015-2016 учебном году педагогический коллектив школы продолжит работы над методической темой: «Достижение нового качества образования путём формирования познавательной самостоятельности учащихся, развитие возможностей для творчества учителя и внедрения в учебный процесс информационных технологий».
Предлагаются следующие задачи:
развивать у учащихся интеллектуальные, творческие и коммуникативные способности, накапливая опыт коллективных творческих дел.
продолжить работу по реализации принципа индивидуального подхода в обучении и воспитании, опираясь на результаты психолого-педагогических исследований; формировать у учащихся потребность в самоконтроле и самооценке.
интенсифицировать работу по поиску и широкому внедрению активных форм и методов работы на уроке с целью повышения уровней обученности и обучаемости.
обеспечить дальнейший рост профессионального мастерства учителей начальной и общеобразовательной школы.
создать условия для успешного прохождения аттестации выпускниками основной школы.
изучать, обобщать, пропагандировать и распространять опыт работы учителей по всем направлениям учебно – воспитательного процесса.
АНАЛИЗ ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
В 2014-2015 учебном году в филиале МОУ-ООШ с. Озёрное в с. Приречное обучалось 15 учащихся
2 класс – 2 учащихся, классный руководитель Саранцева С.П.
3 класс – 3 учащихся, классный руководитель Саранцева М.В.
4 класс – 3 учащихся, классный руководитель Саранцева С.П.
6 класс – 1 учащихся, классный руководитель Культишёва А.А.
7 класс – 2 учащихся, классный руководитель Кондаков Л.А.
8 класс – 4 учащихся, классный руководитель Кондаков Л.А.
9 класс – 3 учащихся, классный руководитель Культишёва А.А.
В основу воспитательной деятельности коллектива положены: закон об «Образовании в РФ», ФГОС НОО второго поколения, Устав школы, Программа воспитания и социализации, Программы духовно-нравственного развития, воспитания обучающихся на ступени начального общего образования «Одарённые дети», «Здоровье», Закона Российской Федерации «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации».
В течение отчётного периода коллектив школы работал над целью: « Развитие воспитательной системы, создающей условия для формирования ценностных ориентаций у обучающихся, необходимых для становления здорового человека с активной гражданской позицией.
Для достижения поставленной цели педагогами и администрацией решались следующие задачи:
- развитие самоуправления школьников, предоставление им реальной возможности участия в управлении образовательным учреждением, в деятельности творческих и общественных объединений различной направленности;
- содействие формированию сознательного отношения учащихся к своей жизни, здоровью, а также к жизни и здоровью окружающих людей;
- вовлечение учащихся в систему дополнительного образования с целью обеспечения самореализации личности;
- создание условий для участия семей учащихся в воспитательном процессе, развития родительских общественных объединений, повышения активности родительского сообщества; привлечение родительской общественности к участию в самоуправлении школой;
- воспитание учеников в духе демократии, личностного достоинства, уважения прав человека, гражданственности, патриотизма.
Решение поставленных задач основывалось на принципах воспитания и социализации обучающихся:
Принцип совместного решения личностно и общественно значимых проблем;
Принцип следования нравственному примеру;
Принцип ориентации на идеал;
Принцип идентификации;
Принцип системно-деятельностной организации воспитания.
на ценностных ориентирах:
Воспитание нравственных чувств и этического сознания;
Воспитание гражданственности, патриотизма, уважение к правам, свободам
и обязанностям человека;
Воспитание трудолюбия, творческого отношения к учению, труду, жизни;
Формирование ценностного отношения к здоровью и здоровому образу
жизни;
Воспитание ценностного отношения к природе, окружающей среде;
Воспитание ценностного отношения к прекрасному;
Формирование ценности по охране жизни и здоровья;
Формирование активной жизненной позиции.
Системообразующих видах деятельности:
Поставленные цели и задачи реализовывались через следующие направления:
< >< >< >< >
Трудовое воспитание
Работа с семьёй
Работа с «трудными» и одарёнными учащимися
Система воспитательной работы школы включает в себя деятельность всего педагогического коллектива по различным направлениям. Все они отражены в плане воспитательной работы школы и каждого класса в отдельности. Каждый учитель, классный руководитель имеют свою тему самообразования, систематически работают над повышением квалификации.
И система повышения квалификации, в общем, и темы самообразования, в частности, отражают эту деятельность. Вся работа была построена по следующим направлениям: гражданско-патриотическое воспитание, нравственно- эстетическое, правовое, спортивно – оздоровительное, трудовое, работа с семьей, работа с «трудными» учащимися, формирование потребности в здоровом образе жизни и развитие интеллектуальных и творческих способностей ребенка.
Исходя из принципов организации методической работы, она строилась в сочетании общешкольных, групповых, индивидуальных, обязательных и добровольных форм работы.
Охват классных руководителей методической работой представлен таблицей:
клас-сы
классные руководители
пед. совет
открытые
мероприятия
общешк.
меропр.
2, 4
Саранцева С. П.
+
+
+
3
Саранцева М. В.
+
+
+
7
Кондаков.Л.А.
+
+
6,9
Культишева А. А.
+
+
Анализируя данные таблицы, можно сделать выводы о воспитательной деятельности классных руководителей:
в начальных классах воспитательной работой были охвачены все классные руководители, методическая работа распределена поровну;
в среднем звене - нагрузка распределена между всеми классными руководителями поровну.
Все классные руководители в течение года принимали активное участие в работе педагогических советов, проводили открытые общешкольные мероприятия:
Творческие способности ребят реализовались в системе дополнительного образования. В школе работали кружки и секции разной направленности. Воспитанники кружков и секций принимали активное участие в подготовке и проведении школьных мероприятий. Весь учебный 2014-2015 год был посвящен празднованию 70-летию победы в ВОВ. Был утвержден план мероприятий, реализация которого осуществлялась на протяжении всего учебного года. Это такие мероприятия как: акция «Память жива».
Проводилась большая целенаправленная работа по профилактике ассоциального поведения среди подростков.
С целью воспитания у учащихся гражданственности, высокой общей культуры, коллективизма, профессиональной ориентации, широкого привлечения их к организации пропаганды безопасного поведения на дорогах и улицах среди детей младшего и среднего возраста, в школе налажена работа по профилактике ДТП. С этой целью были проведены беседы инспктором ДПС лейтенантом полиции Туляковым А. Н.:
Сентябрь – « Безопасность дорожного движения»,
Октябрь – «Ребенок – главный пассажир».
Февраль – « Внесение изменений в правила дорожного движения с 01.06.2015 года».
В течение всего года учащиеся вели активную деятельность. Они принимали активное участие в экологических акциях: «Всемирный день Земли», «Всемирный день воды», «Чистое село», «Цветочный серпантин» (разбивка цветников у школы), «День окружающей среды».
В школе действует Волонтёрский отряд «Добрые сердца», который провел несколько акций: «Зеленая планета»( посажены вишни на пришкольном участке), «Память жива» (перепись участников ВОВ нашего села), «Твори добро» ( к Дню пожилого человека участники акции вручили всем пенсионерам села поздравительные открытки на дому), «Прикоснись сердцем- и взрослый и ребенок» (помощь инвалидам), «День неизвестного солдата» . Основными целями его организации являются: пропаганда здорового образа жизни, возрождение идеи шефства как средства распространения волонтерского движения, создание условий, позволяющих ученикам своими силами вести работу, направленную на распространение идеи добра и справедливости, снижение количества учащихся, состоящих на внутришкольном учете, создание механизма работы школы с окружающим социумом.
Основными приоритетами деятельности волонтёров являются милосердие, доброта и честность. В течение учебного года учащиеся вели активную деятельность. Они оказывали шефскую помощь ветеранам войны и труда, престарелым людям, осуществляли уход за памятником воинам ,погибшим в годы Великой Отечественной войны. Они принимали активное участие в экологических субботниках, акции «Чистое село». Также волонтёры участвовали в подготовке и проведении концертной программ к Дню пожилого человека, к Дню матери, ко Дню 8 Марта, к празднику Победы, изготавливали для участников праздника подарки.
В практике школы используются массовые, групповые, индивидуальные формы и методы работы с родителями. Все они направлены па повышение педагогической культуры родителей, на укрепление взаимосвязи школы, семьи, общественности, а также на привлечение родителей к воспитанию детей класса. Один раз в четверть в классах проводились родительские собрания, три раза в год – тематические общешкольные родительские собрания.
В 2014-2015 учебном году были проведены общешкольные родительские собрания, на которых рассматривались следующие вопросы:
Организация горячего питания в школе;
«Ребенок – главный пассажир»;
«Подготовка и порядок проведения государственной итоговой аттестации и мониторинговых исследований»;
« Диагностика уровня воспитанности обучающихся»;
«Профилактика ОРВИ»;
« Соблюдение требований пожарной безопасности в быту»
«Итоги успеваемости за учебные четверти и год»;
« Представление содержания образования по модулям курса ОРКСЭ»;
«Безопасность школьников во время летних каникул»;
«Летняя занятость учащихся».
Родители могут посетить уроки в своем классе, внеклассные мероприятия, встретиться с учителями-предметниками и классным руководителем, принять участие в занятиях родительского всеобуча.
Главным условием успеха является творческий союз детей и взрослых, объединенных общими целями, общей деятельностью.
За последние годы накоплен опыт взаимодействия с семьей. Педагогический коллектив постоянно ведет работу по укреплению связи с родителями обучающихся на основе дифференцированного подхода к семье. В основу работы положены принципы
сотрудничество родителей и педколлектива школы;
ответственность родителей и коллектива школы за результаты воспитания детей;
взаимного доверия.
В школе реализуются воспитательные программы:
Программа «Одаренные дети», целью которой является создание условий, обеспечивающих развитие одаренных детей, реализацию их потенциальных возможностей
Программа «Здоровье» Направления работы следующие:
- борьба с курением и ранняя профилактика курения;
- профилактика наркомании, алкоголизма;
- обучение основам санитарно-гигиенических знаний;
- укрепление здоровья детей и взрослых.
В рамках методической работы в декабре 2014 года проводился педсовет «Психологический комфорт в школе – важное условие эффективности обучения и воспитания», « Реализация ФГОС, как фактор развития личности ребенка». Следствием работы педсоветов стали следующие решения:
1. Повысить эффективность воспитательной работы через изучение и внедрение современных методик и технологий воспитательной работы, через
Ни один ребенок начальной школы на мой вопрос: «Где ты живешь? Где твоя Родина?» не ответил «Я живу в России» или «Моя Родина-Россия». Их единственный ответ – «Закаринье», т.е. название нашего села. Для ребенка слово «Родина» ассоциируется в первую очередь с чем-то родным и близким. Трудно любить то, где ни разу ты не был, восхищаться тем, чего не видел. Вот потому так важно научить ребенка гордиться даже тем малым, что есть у него на его родине. Если человек вырастет патриотом своей малой родины, то он обязательно станет патриотом своей страны.
Одной из целей УМК В. П. Кузовлева, по которому я работаю, является развитие индивидуальности в диалоге культур. Определенное место в учебном процессе занимает работа над рубрикой “In your culture”. Здесь работа ведется по стратегии «от иноязычной культуры к культуре родной страны». Применение новых педагогических технологий способствует организации учебного процесса для получения учащимися как базовых знаний так и овладения языком с целью общения. Моя педагогическая цель состоит в формировании у обучающихся ключевых компетенций (рефлексивной, коммуникативной, технологической и т.д.) Этого можно достигнуть с помощью проектной деятельности. Вот потому моя методической тема ряда последних лет - «Применение проектных технологий на уроках английского языка в начальной школе». Методы обучения задействованные в данной технологии формируют самостоятельность и инициативу; развивают общеучебные умения и навыки; формируют компетенции; нацелены на развитие познавательного интереса; реализуют принцип связи обучения с жизнью. Метод проектов создает сильную мотивацию, требует личного участия каждого ребенка, задействует все его возможности и способности. Работая над проектом обучающиеся имеют возможность выбора способа выполнения и представления итогов своей работы. Наиболее продуктивной является работа над мини-проектами, т.к. объем языковых знаний у обучающихся начальной школы еще не велик. Работа по проектной деятельности ведется с применением приемов методики критического мышления, ориентированного на создание условий для свободного развития каждой личности. Эта работа включает в себя три этапа «актуализация-осмысление-рефлексия».
Изучив определенный грамматический материал и ознакомившись с некоторым набором лексики дети должны применить все это в высказываниях и в письменной речи. Предлагаю Вам ознакомиться с некоторыми приемами работы, которые я использую. На первом этапе используются виды работы и упражнения, которые обобщают имеющиеся у ученика знания по данной теме, вызывают устойчивый интерес, мотивируют его к учебной деятельности, побуждают к активной работе.
Составь кластер (пучок, кисть, гроздь, группа, скопление однородных предметов), Word Web, spider gram. Это графическое оформление материала, показывающих смысловые поля того или иного понятия. На стадии актуализации – для стимулирования мыслительной деятельности. Смысл этого приема заключается в попытке систематизировать имеющиеся знания по той или иной проблеме. Составление кластера позволяет детям свободно и открыто думать по поводу какой-либо темы. Это упражнение необходимо для стимуляции мыслительной деятельности. Основная, главная тема – Motherland. Делим это сложное слово на два простых, уже известных, и догадываемся о значении этого слова. Вспоминаем слова по этой теме. Здесь обязательно появляется лексика, которой нет в учебном материале, но без нее «невозможно» говорить о Родине: «пруд» и «лебеди». Мы, конечно же, их запишем.
На этапе «осмысление» происходит обобщение и систематизация лексического и грамматического материала. Здесь можно использовать некоторые упражнения.
Заполни таблицу. Перед заполнением обязательно ответить на вопросы: «Что такое имя существительное? На какой вопрос оно отвечает?» и т.д. Можно запись на доске вести цветными мелками, выделяя каждую часть речи своим цветом.
Игра «Угадай животное». Это упражнение нацелено на совершенствование всех ранее приобретенных навыков. На доске изображения животных (можно принести мягкие игрушки) , которых мы хорошо знаем и можем встретить дома и в лесу. Учитель загадывает животное, а ребята отгадывают, задавая вопросы с использованием прилагательных, обозначающих цвет и качество.
Напиши синквейн (фр.- стихотворение из пяти строчек, каждая из которых имеет строгое содержание и определенную форму). Составление синквейн требует от ребенка в кратких выражениях резюмировать учебный материал, информацию, что позволяет рефлексировать по какому-либо поводу. Это форма свободного творчества, но по определенным правилам. Правила написания синквейна таковы:1- имя существительное (тема); 2 – два имени прилагательных, раскрывающих тему синквейна; 3 – три глагола, описывающих действия, относящиеся к теме синквейна; 4- смысловая фраза, в которой ребенок высказывает свое отношение к теме; 5 – слово - резюме, определяющее личное и эмоциональное отношение ко всему сказанному.
Закончи предложение. На этапе рефлексии , где происходит целостное осмысление, обобщение полученной информации и формирование у каждого из учащихся собственного отношения к изучаемому материалу, предлагается выполнить это упражнение. Данное задание необходимо для выявления результативности урока, раскрытия у детей сформированности определенного смысла о рассматриваемой теме. Тут необходима помощь учителя некоторым детям в составлении грамматически выдержанного окончания предложения.
Завершающей работой после выполнения вышеупомянутых упражнений является написание мини-проекта, в который включены фрагменты проработанных заданий. Проект “MyMotherland”. Это один из самых любимых видов работы у детей. Можно провести резервный урок, полностью посвященный проекту. Для этого необходимо приготовить заранее бумагу, карандаши, фломастеры, картинки и пр. Если же времени нет, то проект прорабатывается устно(или в черновиках), а на следующем уроке происходит презентация готовых работ и их защита. Обучающиеся задают вопросы, выявляют достоинства и недостатки проектных работ, высказывают свое суждение. У каждого ребенка создано собственное портфолио, где собраны все его проектные работы. Технология портфолио позволяет наблюдать рост и личные достижения каждого ребенка; оно дает возможность добиться дальнейших успехов благодаря выработке более четких представлений о собственных успехах, недостатках и возможностях.
1. Хлопчатобумажная ткань или кримплен красного цвета для туловища. Лоскут 17*17.
2. Ткань не толстая черного цвета для головы. ЛОСКУТ 6*6.
3. Пуговицы черного цвета 6 штук (маленькие).
4. Вата или синтепон для набивки.
Порядок работы:
1. Туловище. Выкраиваем из красной ткани две одинаковые детали (круги). На одной детали (круге) пришиваем симметрично, на одинаковом расстоянии 6 пуговок. Складываем две детали лицевой стороной внутрь и прошиваем швом «строчка», оставив отверстие для набивки. Нитку закрепляем и отрезаем. Изделие выворачиваем, плотно и равномерно набиваем ватой или синтепоном. Отверстие не зашивать.
2. Голова. Выкраиваем из черной ткани один круг — это голова.. редким швом «через край» собираем на крепкую нитку. Слегка стянув,набиваем заготовку ватой или синтепоном. Окончательно затягиваем и закрепляем нитку.
3. Сборка и оформление игрушки. Пришиваем голову к туловищу (в оставленное отверстие) потайным швом. Готовую божью коровку можно украсить цветком. Цветок вырезаем из ткани желтого цвета, в середине аккуратно прорезаем отверстие и пристегиваем на одну пуговицу.
Одной из нетрадиционных технологий является Су –Джок терапия, которая была разработана южнокорейским учёным и профессором Пак ЧжэВу. В переводе с корейского обозначает Су- кисть, Джок- стопа. Этот метод основан на том, что каждому органу человеческого тела соответствуют биоактивные точки, расположенные на кистях и стопах.
Достоинства Су – Джок:
- Высокая эффективность – при правильном применении наступает выраженный эффект.
- Абсолютная безопасность – неправильное применение никогда не наносит вред – оно просто не эффективно.
- Универсальность – Су-Джок терапию могут использовать и педагоги в своей работе, и родители в домашних условиях.
Эта система настолько проста и доступна, что освоить ее может даже ребенок. Метод достаточно один раз понять, затем им можно пользоваться всю жизнь.
Су – Джок с виду - симпатичный шарик с острыми шипами, но, удивительно, сколько пользы он может принести. Су – Джок терапия является одним из эффективных приемов, обеспечивающих развитие познавательной, эмоционально-волевой сфер ребенка.
Приемы Су – Джок терапии:
- Массаж специальным шариком. Поскольку на ладони находится множество биологически активных точек, эффективным способом их стимуляции является массаж специальным шариком. Прокатывая шарик между ладошками, дети массируют мышцы рук. В каждом шарике есть «волшебное» колечко.
- Массаж эластичным кольцом, которое помогает стимулировать работу внутренних органов. Так как все тело человека проецируется на кисть и стопу, а также на каждый палец кисти и стопы, эффективным способом профилактики и лечения болезней является массаж пальцев, кистей и стоп эластичным кольцом. Кольцо нужно надеть на палец и провести массаж зоны соответствующей пораженной части тела, до ее покраснения и появлении ощущения тепла. Эту процедуру необходимо повторять несколько раз в день.
- Ручной массаж кистей и пальцев рук. Очень полезен и эффективен массаж пальцев и ногтевых пластин кистей. Эти участки соответствуют головному мозгу. Кроме того на них проецируется все тело человека в виде мини-систем соответствия. Поэтому кончики пальцев необходимо массажировать до стойкого ощущения тепла. Это оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм. Особенно важно воздействовать на большой палец, отвечающий за голову человека.
1.Массаж Су – Джок шарами
(дети повторяют слова и выполняют действия с шариком в соответствии с текстом)
Этот шарик непростой, -(любуемся шариком на левой ладошке)
Он колючий, вот какой. - (накрываем правой ладонью)
Будем с шариком играть - (катаем шарик горизонтально)
И ладошки согревать.
Раз катаем, два катаем -(катаем шарик вертикально)
Сильней на шарик нажимаем.
Как колобок мы покатаем, -(катаем шарик в центре ладошки)
Сильней на шарик нажимаем.
(Выполняем движения в соответствии с текстом в правой руке)
В руку правую возьмём,
В кулачок его сожмём.
(Выполняем движения в соответствии с текстом в левой руке)
В руку левую возьмём,
В кулачок его сожмём.
(Выполняем движения в соответствии с текстом)
Мы положим шар на стол
И посмотрим на ладошки,
И похлопаем немножко,
Потрясём свои ладошки.
???
Я мячом круги катаю,
Взад - вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку.
Будто я сметаю крошку,
И сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка,
Каждым пальцем мяч прижму,
И другой рукой начну.
«Шарик»
Шарик я открыть хочу.
Правой я рукой кручу.
Шарик я открыть хочу.
Левой я рукой кручу.
Крутить правой рукой правую половинку шарика, левой рукой левую половинку шарика.
2.Массаж пальцев эластичным кольцом.
(Дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец, проговаривая стихотворение пальчиковой гимнастики)
«Дорожка»
Кольцо на пальчик надеваю.
И по пальчику качу.
Здоровья пальчику желаю,
Ловким быть его учу.
???
Раз – два – три – четыре – пять, /разгибать пальцы по одному/
Вышли пальцы погулять,
Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.
Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.
3.Использование Су – Джок шаров при автоматизации звуков.
(ребенок поочередно надевает массажное кольцо на каждый палец, одновременно проговаривая стихотворение на автоматизацию поставленного звука Ш)
На правой руке:
Этот малыш-Илюша, (на большой палец)
Этот малыш-Ванюша, (указательный)
Этот малыш-Алеша, (средний)
Этот малыш-Антоша, (безымянный)
А меньшего малыша зовут Мишуткою друзья (мизинец)
На левой руке:
Эта малышка-Танюша, (на большой палец)
Эта малышка-Ксюша, (указательный)
Эта малышка-Маша, (средний)
Эта малышка-Даша, (безымянный)
А меньшую зовут Наташа. (мизинец)
Ребенок катает шарик между ладонями, одновременно проговаривая стихотворение на автоматизацию звука Ж.
Ходит ежик без дорожек,
Не бежит ни от кого.
С головы до ножек
Весь в иголках ежик.
Как же взять его?
4.Использование Су – Джок шаров при совершенствовании лексико-грамматических категорий
Упражнение «Один-много».
Педагог катит «чудо-шарик» по столу ребенку, называя предмет в единственном числе. Ребенок, поймав ладонью шарик, откатывает его назад, называя существительные во множественном числе.
Аналогично можно провести упражнения «Назови ласково», «Скажи наоборот»
5.Использование шариков для звукового анализа слов
Для характеристики звуков используются массажные шарики трех цветов: красный, синий, зеленый. По заданию педагога ребенок показывает соответствующий обозначению звука шарик.
6. Использование шариков при совершенствовании навыков употребления предлогов
На столе коробка, по инструкции ребенок кладет шарики соответственно: красный шарик - в коробку; синий – под коробку; зеленый – около коробки; Затем наоборот, ребенок должен описать действие взрослого.
7. Использование шариков для слогового анализа слов
Упражнение «Раздели слова на слоги»: Ребенок называет слог и берет по одному шарику из коробки, затем считает количество слогов.
8.Использование Су – Джок шаров для развития памяти и внимания
Дети выполняют инструкцию: надень колечко на мизинец правой руки, возьми шарик в правую руку и спрячь за спину и т.д.; ребенок закрывает глаза, взрослый надевает колечко на любой его палец, а тот должен назвать, на какой палец какой руки надето кольцо.
9.Рассказывание сказок с использованием шарика
СКАЗКА «ЁЖИК»
Жил был ёжик (показываем шарик-массажёр). Он был колючий (обхватываем ладонью правой, затем левой руки). Как-то раз, пошёл он погулять (катаем по кругу на ладони). Пришёл на полянку, увидел короткую тропинку и побежал по ней (катаем от ладони к мизинчику и обратно), вернулся на полянку (катаем по кругу на ладони), опять побежал по полянке (катаем между ладонями по кругу), заметил речку, побежал по её бережку (катаем по безымянному пальцу), снова вернулся на полянку (между ладонями), посидел, отдохнул, погрелся на солнышке, увидел длинную тропинку и побежал по ней (катаем по среднему пальчику), вернулся на полянку и увидел горку, решил забраться туда (слегка поднимаем указательный пальчик (горка) и водим шариком по нему). Потом ёжик покатился вниз и снова оказался на полянке (движение по кругу на ладони), увидел деревце и оббежал вокруг него (катаем вокруг большого пальчика, подняв его). Стало ёжику жарко, он высунул свою мордочку навстречу прохладному ветерку.
Дыхательная гимнастика: Вдох через нос, выдох на ладонь руки, повторить 2 раза.
Открываем шарик и достаём массажное колечко. Поочерёдно надеваем его на каждый палец ведущей руки, движения вверх-вниз несколько раз.
Ёжик увидел грибок и поспешил сорвать его (на большой палец), заметил цветочек и понюхал его (на указательный), нашёл красивый листочек и подбежал его посмотреть (на средний), приметил ягодку и сорвал её (на безымянный), нашёл шишку и взял её для своей мамы в подарок (на мизинчик). Ёжик так весело гулял по лесу, что не заметил, как стало темнеть. Наступал вечер. Довольный прогулкой он отправится домой (закрываем шарик, катаем между ладонями).
10. Использование шариков при выполнении гимнастики
И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища, в правой руке шар.
1 - руки развести в стороны;
2 - руки поднять вверх и переложить шар в другую руку;
