Классный час на тему: " Здоровые дети в здоровой семье"
- Дата публикации:
- Автор:
- Иноземцева Светлана Михайловна
Классный час на тему:
« Здоровые дети в здоровой семье»
Сегодня, ребята, мы отправимся с вами в страну «Здоровья». Во время путешествия вы узнаете, что играет важную роль в жизни человека. Как люди должны за собой ухаживать, чтобы оставаться здоровыми, бодрыми, весёлыми.
Есть на свете необычное государство – страна Здоровья, где много разных городов с необычными названиями, такими, как Физкультура, Режим дня, Правильное питание, город Неболеек и другие. Все желающие могут отправиться в путешествие, чтобы узнать, как следить за своим здоровьем. Здравствуйте, ребята! (Дети отвечают.)
Ведущий. А знаете ли вы, что мы с вами сейчас пожелали друг другу здоровья? Ведь слово здравствуйте означает пожелание здравия, то есть здоровья. А здоровы ли вы?
Дети. Да, здоровы!
Ведущий. Я рад(а), что у вас все в порядке, ведь здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему и трудиться, и отдыхать.
Путешествие, ребятки,
Мы начнем сейчас с зарядки!
Для чего нужна зарядка?
Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать!
Встаньте, пожалуйста, на разметки! Начали…
- Почему вы любите гулять и играть на улице, а не сидеть дома?
( Нужен свежий воздух.)
И вам нужно больше времени проводить на свежем воздухе, проветривать чаще помещение, в котором вы находитесь, приучиться спать с открытой форточкой.
- А без чего погибло бы всё живое на Земле? Без чего мы не можем прожить?
( Правильно без воды.) И вот ещё один наш закадычный друг это Вода.
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.
- А сейчас послушайте сказку о микробах.
Жили-били в одном грязном царстве микробы. Они очень любили те места, где было много грязи. А основным их занятием было распространять различные тяжёлые заболевания. В своей стране они любят передвигаться на лапках насекомых и других животных. Прилетела муха с помойки и села на яблоко. А на её лапках миллионы микробов. Вы яблоко не помыли, съели. Заразные микробы попали к вам в организм, и ну давай там всякие болезни развивать. И тут у вас начинается, то живот болит, то голова, то подташнивает.
- Что нужно делать, чтобы микробы не попадали к вам в организм?
- А кто из вас, ребята, знает, как нужно правильно мыть руки?
1) Сильно намочите руки
2) Пользуйтесь мылом.
3) Намыливайте руки с обеих сторон.
4) Намыливайте руки между пальцев.
5) Полощите руки чистой водой.
6) Вытирайте руки насухо полотенцем.
( Дети демонстрируют мытьё рук.)
Ребята! Путешествие по Стране Здоровья продолжается. Но поскольку Страна Здоровья огромна и сегодня мы сможем побывать только в нескольких ее местах. Мы побываем на станции « Спортландии», Чудесном лесу, сделаем остановку Первой помощи, посетим город Спорта, побываем в Сказочном городе.
Путешествовать мы будем не все вместе, а командами. А что бы вам не заблудиться, мы всем командам дадим по маршрутному листу. На каждой станции вас ждет смотритель, который будет ставить вам баллы. После того, как вы побываете на всех станциях, мы снова встретимся в рекреации и подведем итоги. Победит та команда, которая наберет большее количество очков. Хочу вас предупредить о том, что за активность и дисциплинированность будут начисляться дополнительные очки и, наоборот, отниматься за плохое поведение.
- Станция «Спортландия»
Друзья, вы попали на станцию, которая называется Спортландия - это значит город Спорта. Ребята, а что нужно делать, чтобы стать сильными, ловкими, здоровыми, и что не менее важно, сообразительными? Нужно как можно больше двигаться, заниматься физкультурой. Чем больше ты будешь ею заниматься, тем здоровее будешь.
Вы, наверное, играете в какие-нибудь спортивные игры.
Напишите, как можно больше спортивных игр, в которых используют мяч. (футбол, волейбол, вышибалы, баскетбол, пионербол)
- Отгадайте загадки со спортивной площадки.
По пустому животу
Бьют меня - невмоготу.
Метко сыплют игроки
Мне ногами тумаки.(мяч)
Едет он на двух колесах,
Не буксует на откосах.
И бензина в баке нет.
Это мой...(велосипед)
Мчусь, как пуля, я вперед,
Лишь поскрипывает лед,
И мелькают огоньки,
Кто несет меня?
(Коньки).
Силачом я стать хочу.
Прихожу я к силачу:
- Расскажите вот о чем –
Как Вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
- Очень просто, много лет
Ежедневно, встав с постели, поднимаю я...
(Гантели).
Два коня у меня, два коня.
По воде они возят меня.
А вода тверда,
Словно каменная.( коньки.)
Я шел зимою вдоль болота
В галошах,
В шляпе
И в очках.
Вдруг по реке пронесся кто-то
На металлических крючках.
Я побежал скорее к речке,
А он бегом пустился в лес,
К ногам приделал две дощечки,
Присел,
Подпрыгнул
И исчез.
И долго я стоял у речки,
И долго думал, сняв очки:
«Какие странные
Дощечки
И непонятные крючки!»
( коньки и лыжи)
- Станция «Чудесный лес»
Ребята, мы с вами находимся на станции «Чудесный лес». Есть в травах и цветах целительная сила. Ребята, давайте посмотрим, с какими народными лекарями мы можем встретится в лесу.
Почему я от дороги далеко не отхожу?
Если ты поранишь ноги,
Я им помощь окажу.
Приложу ладошку к ране –
Боль утихнет и опять
Будут ноги по дороге
В ногу с солнышком шагать.
(Подорожник).
Это растение оказывает ранозаживляющее действие, останавливает кровь, помогает при укусах пчел, ос и даже змей.
И в лесу, и в квасу, и в конфетке, и в таблетке.
(Мята).
Эта душистая травка используется при простудах, как сердечное средство. Чай с этой травой очень ароматный и приятный.
Микробов он сбивает с ног. А зовут его...
(Чеснок).
Чеснок - убивает все микробы.
Летом рад я свежей
Ягоде медвежьей.
А сушеная в запас
От простуды лечит нас. (Малина).
Из малины получается вкусное варенье, которое используют при простуде.
Стоят в лугах сестрички,
Золотой глазок,
Белые реснички.
(Ромашка).
Ромашку заваривают как чай, а еще в ее отваре купают маленьких детей.
Злая, как волчица,
Жжется, как горчица!
Что это за диво?
Это же...
(Крапива).
Вы хорошо знаете, что крапива может больно обжечь. Но одновременно это растение - очень полезное лекарство, она заживляет раны и останавливает кровь.
Белый передник,
Зеленая коса.
(Береза).
Если вы попаритесь в бане березовым веничком - отступят все болезни.
Весной зеленела,
Летом загорела,
Осенью надела красные кораллы.
(Рябина).
Рябина богата витаминами. Отвар из рябиновых ягод может останавливать кровотечения.
3.Станция «Первой помощи»
В старину говорили: "Здоровье приходит золотниками (вес копеечной монеты), а уходит пудами" (1пуд = 16 кг). Это значит, что стать здоровым можно постепенно, а вот потерять здоровье можно сразу. Чтобы этого не случилось, давайте вспомним правила здоровья.
1. Какой показатель термометра говорит о том, что человек здоров? (36,6).
2. Какой телефонный номер нужно набрать, чтобы вызвать «Пожарных»,
"Скорую помощь", «Милицию»?
Теперь назовите ваши действия при пожаре:
1. Позвонить 01.
2. Сообщить о пожаре соседям.
3. Накрыть горящий предмет плотной тканью или одеялом.
4. Немедленно покинуть помещение, плотно закрыть дверь.
5. Нельзя открывать окна, т.к. с притоком кислорода огонь вспыхнет сильнее.
Правила поведения с незнакомыми людьми
1- Никогда не разговаривай с незнакомцем.
2. Не садись в машину к незнакомцу.
3. Не играй на улице с наступлением темноты.
4. Если тебя преследуют, сразу сообщи родителям или милиционеру.
5. Никогда никуда не ходи с незнакомыми людьми.
Что делать, если:
- Порезал палец? (Подними руку вверх, перевяжи).
- Ужалила пчела или оса? (Приложи платок, смоченный холодной водой, или в крайнем случае, слюной).
- Разогревал обед - обжегся? (Подставь обожженную руку под струю холодной воды).
- Упал, сильно ушибся. И даже немного тошнит. (Сядь или ляг. Не двигайся до прихода взрослых).
- Закружилась голова на солнце? (Скорее в тень).
4. Станция «Чистюлькино»
Запомнить нужно навсегда
Залог здоровья – чистота!
Ребята, что помогает поддерживать чистоту?
Сейчас я буду вам загадывать загадки, а вы их отгадывать.
1.Хожу – брожу не по лесам,
А по усам, по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей. (Расчёска)
2.Мудрец в нём видел мудреца,
Глупец – глупца, баран – барана,
Овцу в нём видела овца,
А обезьяну – обезьяна.
Но вот подвели к нему Федю Баратова,
И Федя увидел неряху лохматого. ( зеркало)
3.Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (мыло)
4.Волосистою головкой
В рот она влезает ловко
И считает зубы нам
По утрам и вечерам. (зубная щётка)
5.Лёг в карман и караулит
Рёву, плаксу и грязнулю,
Им утрёт потоки слёз,
Не забудет и про нос. (носовой платок)
6.Говорит дорожка –
Два вышитых конца:
- Помойся ты немножко,
Чернила смой с лица!
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня! (полотенце)
7. Вот какой забавный случай!
Поселилась в ванной туча.
Дождик льётся с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик тёплый, подогретый,
На полу не видно луж.
Все ребята любят… (душ)
8. Там где губка не осилит,
Не домоет, не домылит
На себя я труд беру
Пятки, локти с мылом тру,
И коленки оттираю
Ничего не забываю….(мочалка)
Ведущий: Чтобы с вами все дружили, надо никогда не забывать про эти предметы личной гигиены.
2 задание: закончи предложение
1)Чистить зубы надо…(два раза в день, утром и вечером).
2)Всегда мыть руки…(перед едой с мылом).
3)Во время еды нельзя…(разговаривать).
4)Утро надо начинать…(с зарядки и обтираний).
5)Вставать, ложиться спать, делать уроки всегда в одно и то же время – это значит…(соблюдать режим дня).
- Cтанция «Сказочный город»
Ответьте на вопросы:
Чем лечат в книжках сказочных героев?
- Чем лечился Карлсон? (конфетами, вареньем, печеньем
- От чего лечил доктор Пилюлькин Незнайку? (занозы вытаскивал) .
- Когда заболел Буратино к нему вызвали трёх докторов. Кого? (Жабу, Сову, Богомола). Чем они предложили лечить больного? (касторкой ).
- Чем лечил больных бегемотиков Айболит? (шоколадом ). А тигрят, верблюжат? (гоголем-моголем ).
- Санитаркам не везёт, есть и марля, есть и йод,
Не хватает пустяков, нет ни ран, ни синяков.
Наконец, ушибся кто – то, санитары! На места!
Почему у Тани вдруг на лице такой испуг?
Почему у Тани вдруг вата валится из рук?
( имя второй санитарки? ( Тамара,)А. Барто «Мы с Тамарой»)
- В сказке К. Чуковского «Телефон» цапли звонят:
Мы лягушками нынче объелись и у нас животы разболелись.
Что они просили прислать? (капли).
- Что прописал доктор Медуница Незнайке, обнаружив на его спине синяк?
(медовый пластырь).
Итак, ребята! Закончились наши состязания. Пока жюри подводит итоги, послушайте советы для здоровья.
Чтобы не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день зарядку.
- Позабудь про телевизор,
Марш на улицу гулять.
Ведь полезней для здоровья
Свежим воздухом дышать.
- Нет! – плохому настроенью,
Не грусти, не хнычь, не плачь.
Пусть тебе всегда помогут
Лыжи, прыгалки и мяч.
- Хоть не станешь ты спортсменом –
Это, право, не беда.
Здоровый дух в здоровом теле
Пусть присутствует всегда.
Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Я предлагаю вам составить из частей пословицы и поговорки. Вам необходимо к началу каждой пословицы найти концовку.
Чистота – лучшая красота.
Чистота – залог здоровья.
Чисто жить – здоровым быть.
Чистая вода – для хворобы беда.
Кто аккуратен – тот людям приятен.