План здоровьесберегающих технологий на год
- Дата публикации:
- Автор:
- Евгения
План педагогических здоровьесберегающих технологий на год
План работы педагогичских здоровьесберегающих технологий на календарный 2013-2014 год
Виды педагогических здоровьесберегающих технологий
Время проведения в режиме дня
Осообенности методики проведения
Название упражнений, игр, бесед
Подвижные и спортивные игры
Как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой и со средней степенью подвижности. Проводится ежедневно
Игры подбираются в соответствии с возрастом детей, местом и временем ее проведения. В ДОУ используем лишь элементы спортивных игр
«Бегите ко мне»
«Кот и воробушки»
«Быстро в домик»
«Пузырь»
«Мой веселый звонкий мяч»
«Найди свой домик»
«Догоните мяч»
«Зайка серенький умывается»
«Поймай комара»
«Наседка и цыплята»
«Мыши в кладовой»
«Коршун и птенчики»
«Лягушки»
«Воробушки и кот»
«Кролики»
«Солнышко и дождик»
«По ровненькой дорожке»
«Мы топаем ногами»
Релаксация и музыкотерапия
Упражнения по релаксации должны быть в доступной игровой форме, в зависимости от состояния детей и целей.
В любом подходящем помещении. В зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии
Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов, звуки природы
Прослушивание различной музыки: звуков природы, известных детских и классических композиторов, спокойной расслабляющей музыки. За основу упражнений по релаксации взяты приемы по дыхательной гимнастике, мышечному и эмоциональному расслаблению.
Утренняя гимнастика
Проводится ежедневно, перед завтраком
В групповой комнате, физкультурном зале, под музыку с использованием подвижных игр и др.
Комплекс «Дружная семья»
Комплекс «Веселые погремушки»
Комплекс «Бабочки»
Комплекс «Курочки»
Комплекс «Красивые сапожки»
Комплекс «Веселая физкультура»
Комплекс «Пчелки»
Комплекс «Хомячок»
Комплекс «Звери делают зарядку»
Гимнастика после сна
Ежедневно после дневного сна, 5-10 мин
Различные варианты проведения
Комплекс «Веселый котенок»
Комплекс «Прогулка по морю»
Комплекс «Прогулка в лес»
Комплекс «Дождик»
Комплекс «Прогулка»
Комплекс «Неболейка»
Комплекс «Я на солнышке лежу»
Комплекс «Самолет»
Комплекс «Жук»
Пальчиковая гимнастика
Проводится в различных формах физкультурно-оздоровительной работы (индивидуально либо с подгруппой ежедневно)
Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время)
«Раз, два, три, четыре, пять»; «Поиграли, отдохните»; «В домике сидит волчек»; «Избушка»; «Перчатки»; «Горошки»; «Ежик»; «Тесто»; «Мастер»; «Лапки моем. »; «Помощники»; «Солнечные зайчики»; «Маленький Тимошка»; «Солнышко»; «Наши ручки. »; «Пчелка»; «Серенькая мышка»; «Мягкие пушинки»
Педагогическая гимнастика для глаз
Ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время; в разных формах физкультурно-оздоровительной работы в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки
Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога
Под влиянием систематических упражнений глаза меньше устают, зрительная работоспособность повышается, улучшается кровообращение, а это способствует предупреждению нарушений зрения и развития глазных заболеваний
Дыхательная гимнастика
В различных формах физкультурно-оздоровительной работы
Обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры
Элементарные упражнения на дыхание (вдох через нос — выдох через рот и наоборот и др.)
Физкультурное занятие
2 раза в неделю в спортивном зале, 1 раз – на улице в течении 15-20 мин
Занятия проводятся в соответствии с программой, по которой работает ДОУ. Перед занятием необходимо хорошо проветрить помещение
Проводится по образовательной программе
Л. И. Пензулаева
«Физкультурные занятия в детском саду» - II младшая группа; издательство Мозаика-Синтез, М., 2012 г.
Самомассаж
В зависимости от поставленных педагогом целей, сеансами либо в различных формах физкультурно-оздоровительной работы
Необходимо объяснить ребенку серьезность процедуры и дать детям элементарные знания о том, как не нанести вред своему организму
Массаж лица, кистей рук (пшеном, рисом, массаж пальцев, хождение босиком по ребристой поверхности
Информация для детей по теме: «Здоровье»
Во время совместной деятельности в зависимости от поставленных задач
Могут быть частью совместной деятельности с целью познавательного развития
Ежемесячное оформление информационного стенда для детей и родителей по теме «Здоровье» (папки-передвижки, уголок для родителей, консультирование родителей по данной теме и др.)
Динамические паузы (физкультминутки)
Во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей
Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия
«Поработали ребятки»
«Раз, два, становись! »
«Я по травке на лугу. »
«Озорной цыпленок»
«Разминка»
«Веселая зарядка»
«Мы ногами топ-топ. »
«Лягушка»
«Обезьянки»
Гимнастика ортопедическая
В различных формах физкультурно-оздоровительной работы
Профилактика болезней опорного свода стопы
Ритмические упражнения, игры в уголке валеологии (ходьба по ребристым дорожкам, пробкам, пуговицам, «классики» и т. д.)
Сказкотерапия
2-4 занятия в месяц по 15-20 мин
Занятия используют для психологической, терапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание, где рассказчиком является не один человек, а группа людей
Чтение различных стихотворений на разную тематику; русских народных сказок («Кот, петух и лиса», «Маша и медведь», «Лиса и журавль», Бычок-черный бочок.) ; заучивание песенок и стихотворений С. Я. Маршака, Е. Чарушиной и др. ;
чтение разных рассказов и сказок русских и зарубежных авторов