Дата публикации:

17.03.2014 13:46:18

Автор:

Зоткин Владимир Николаевич

  Здоровье ребенка, его физическое и психическое развитие, социально-психологическая адаптация в значительной степени определяются условиями его жизни и прежде всего школьной жизни. Именно на годы обучения ребенка в школе приходится период интенсивного развития организма. У многих детей свободного времени от школы и школьных занятий просто нет. Их рабочий день, особенно в старших классах, превышает продолжительность рабочего дня взрослого и составляет 12-14 часов. В последние годы в школе появилось много новых учебных предметов, увеличился объем информационной нагрузки, резко возросла интенсивность учебного процесса. Все это приводит кнарушения режима дня школьника, сокращению времени сна, отдыха, прогулок, двигательной активности, что естественно сказывается на физическом здоровье учащегося.

   Самое эффективное средство для снижения социальной напряженности ребенка, отдыха от умственной работы, а также профилактики асоциального поведения у подрастающего поколения – это занятия физической культурой, вовлечение их в круг лиц заинтересованных спортом.

Издавно считалось, что здоровье нации должно быть своего  рода «визитной карточкой» государства, показателем его культуры и процветания, а здоровье индивидуума- критерием личной ответственности и самопознания. Педагоги должны понимать, что воспитание у детей  потребности  в здоровом образе жизни - задача государственной важности.

   Физическая культура - уникальный учебный предмет. Его уникальность состоит в том, что он обеспечивает учащихся важными знаниями о человеке, о его развитии, сведениями по анатомии, физиологии, гигиене и решает задачи воспитания у человека необходимых ему двигательных навыков и умений.

    Физическая культура сегодня- это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей.

Самоконтроль во время занятий физическими упражнениями.

     Для повышения эффективности процесса физического воспитания большое значение имеет самоконтроль занимающихся. Способность к самоконтролю не проявляется сама собой, ее нужно формировать. 

Самоконтроль - это самостоятельные систематические наблюдения занимающегося физическими упражнениями и спортом за изменениями физического здоровья и физической подготовленности.

    Самоконтроль на уроке физического воспитания  – необходимое условие успешности обучения. Он способствует оптимизации физических и психических затрат, предупреждению психологических перегрузок, повышенной утомляемости, снижению травматизма.  Самоконтроль имеет большое воспитательное значение: повышение уровня социально-психологической адаптации, самоорганизации и регуляции деятельности, ответственности, целеустремлённости, гармоничного физического развития организма.

        Овладение способами самоконтроля  активизирует процесс обучения, расширяя возможности усвоения. Приводит к качественно новой форме активности, которая выступает как самоактивность ученика в виде самоорганизации. Это непосредственно влияет на формирование личности ученика, определяя его учебное самосознание, отношение к себе, сверстникам, окружающему миру.

   Я бы хотел остановиться на методах самоконтроля для младших школьников. В своей работе я использую следующие методы:

1) Самоконтроль поведения:

1.«ушки на макушке» - слушать счёт или воспринимать на слух описание упражнений, команды учителя.

 Применяется во время выполнения циклических упражнений с изменением темпа, ритма, направления или при выполнении упражнений на развитие внимания, координации движений, когда учитель описывает упражнение словами.

2. «лучший друг» - не мешать заниматься другим учащимся.

  Применяется, когда требуется неукоснительно выполнять правила техники безопасности и особые правила передвижения по залу. При проведении занятий поточным методом, когда после выполнения задания одним учеником (или группой учеников) нужно быстро освободить пространство (зал) для следующей группы (например, выполнение  опорного прыжка, заданий на гимнастической стенке, скамейке). А также при выполнении упражнений с мячами, за укатившимся мячом нужно идти, не мешая другим выполнять задание. Выполнять передачу мяча так, чтобы партнёр мог спокойно поймать мяч.

3. «честное слово» - соблюдать правила игр, эстафет и выполнять упражнения на развитие  силы и выносливости, указанное количество раз.

  Применяется во время игр и эстафет, когда учащиеся, желая победить, начинают выходить вперёд за стартовую линию или не обегают ограничительную стойку.

2) Самоконтроль двигательных действий (выполняемых упражнений):

4. «делай как я» - выполнять упражнение, сравнивая своё исполнение с тем, как это делает учитель или хорошо подготовленный ученик

 Применяется при разучивании сложных координационных упражнений (например, прыжка в длину с разбега, прыжка в высоту способом «перешагивание», опорного прыжка, акробатических упражнений)

5. «найди ошибку» - смотреть, как делает партнёр, замечать его ошибки и стараться избегать таких ошибок.

  Применяется на уроках закрепления пройденного материала и совершенствования техники выполнения упражнений (например, передачи мяча в парах, стойка на лопатках, гимнастических комбинаций на развитие равновесия)

6. «мы – гимнасты» - стараться  выполнить упражнение чётко, не сгибать ног в коленях, рук в локтях.

 Применяется при выполнении упражнений, когда необходимо следить за осанкой, сохранять равновесие(например, ходьба по бревну и выполнение упражнений на ограниченной опоре, наклоны вперёд и в стороны и другие ОРУ).

7. «единство» - представить, что ты и снаряд (мяч, скакалка) – единое целое.

  Применяется для обучения упражнениям (ведению мяча, метанию в цель и на дальность, прыжкам через вращающуюся скакалку, броску набивного мяча)

8. «расчет силы» - выполнять упражнение в полную силу, в полсилы, на определённую высоту или длину.

  Применяется при развитии двигательной чувствительности, выполнении упражнений на точность (метании в цель, передач мяча, бросков по кольцу, удара по воротам).

3) Самоконтроль самочувствия:

9. «пульсометрия» - измерение пульса  до и после упражнения.

   Применяется при выполнении упражнений на развитие выносливости с целью проверки подготовленности учащихся или качества выполнения упражнения.

Кроме самоконтроля предусматривается и контроль со стороны родителей. Родители должны следить за тем, чтобы ежедневно выполнялись домашние задания по физической культуре в нужном объеме и интенсивности.

    В старших классах необходимо регулярное ведение дневника самоконтроля, что позволит определить эффективность занятия, оптимальное планирование величины и интенсивности физических нагрузок и отдыха. В дневнике также следует отмечать случаи нарушения режима и то, как они отражаются на занятиях и общей работоспособности.

 Врачебный контроль при занятиях физической культурой.

    За последние годы в России произошло качественное ухудшение здоровья школьников. По данным исследований, лишь 4-5 процентов выпускников школ могут считаться здоровыми, 40 % имеют различную хроническую патологию. У каждого второго школьника выявлено сочетание нескольких хронических заболеваний.

Одним из путей повышения эффективности физического воспитания, имеющим большое значение для оздоровления школьников, является регулярный и правильно организованный врачебный контроль в школе.Содержание врачебного контроля (ВК) в школе включает в себя широкийкомплекс мероприятий:

1. Динамическое наблюдение за состоянием здоровья и физическим развитием, которое осуществляется при проведении углубленного медицинского осмотра (УМО). При первичном обследовании дается комплексная оценка состояния здоровья, физического развития, функциональных возможностей организма, определяется медицинская группа для занятий физкультурой. При повторном обследовании оценивается динамика состояний здоровья, учитывается эффективность проводимых оздоровительных мероприятий.
2. Врачебно-педагогические наблюдения за уроками физкультуры и другими физкультурно-оздоровительными мероприятиями в школе.
3. Профилактика травматизма при занятиях физическими упражнениями.
4. Санитарно-гигиенический контроль за местами и условиями проведения  уроков физкультуры и соревнований.
5. Санитарно-просветительная работа по вопросам здорового образа жизни среди учащихся, родителей и преподавателей.

    В нашем ОУ имеется медицинский кабинет оснащенный комплексом КМД «Здоровый ребенок». Медицинская сестра школы проводит ежегодный осмотр учащихся на данном комплексе, внося данные в программу, которая позволяет определить группу здоровья ребенка. В дальнейшем занятия физической культурой строятся в соответствии с группой здоровья ребенка.

   Учителем физической культуры совместно с классными руководителями проводится санитарно-просветительная работа по вопросам здорового образа жизни среди учащихся, родителей. Это такие мероприятия как конкурс «Папа, мама, я –спортивная семья», проведение классных часов по темам: «Курение-вред», «Жизнь без наркотиков», «Веселые старты» и тд.

    Администрацией школы проводится большая работа по соблюдению санитарно-гигиенических требований в образовательном учреждении.

Педагогический контроль.

Педагогический контроль - планомерный процесс получения информации о физическом состоянии занимающихся физической культурой и спортом с целью повышения эффективности педагогических воздействий.

Педагогический контроль за физическим воспитанием учащихся включает две взаимосвязанные части: за учебным процессом и внеклассной работой. Он должен удовлетворять следующим требованиям: 1) быть индивидуальным; 2) проводиться систематически на всех этапах обучения; 3) обеспечивать обучающую, воспитывающую и развивающую направленность занятий; 4) охватывать все разделы школьной программы; 5) быть объективным; 6) давать возможность дифференцированной оценки каждого ученика.

Видами педагогического контроля уроков и внеклассных занятий являются предварительный, текущий, периодический и итоговый.

В начале учебного года и перед началом прохождения каждого нового раздела программы мною осуществляется предварительный контроль. С помощью двигательных тестов и контрольных испытаний физической  подготовленности оценивается готовность учащихся к обучению и необходимый для этого уровень развития двигательных способностей. Естественно, что для начинающего учителя или преподавателя, пришедшего в новый класс, и для  педагога, хорошо знающего учеников, содержание и длительность такого контроля имеют отличия. В первом случае учителю необходимо использовать большее число проверочных испытаний, чтобы лучше узнать двигательные возможности и умения учеников; во втором случае достаточно небольшой проверки и наблюдения.

Текущий контроль рекомендуется осуществлять на каждом уроке. Он служит учителю информацией о степени усвояемости учениками соответствующих знаний, умений и навыков.

Контроль, который осуществляет учитель после завершения определённого раздела программы и в конце каждой четверти, называется периодическим. Он позволяет и учителю, и ученику увидеть сдвиги, произошедшие за конкретный период (например, за четверть) в физической, технической и тактической подготовленности.

Наконец, итоговый контроль проводится в конце каждого учебного года, а также после окончания курса обучения соответствующей ступени школы.

Для оценки физической подготовленности два раза в год (во второй половине сентября и в мае) рекомендуется проводить тестирование. Комплексов тестов для оценки уровня общей физической подготовленности существует довольно много. Однако независимо от этого к ним предъявляются два основных требования: тесты, входящие в комплекс, должны быть простые, добротные и не занимать много времени в проведении. Для 10-11 классов в Комплексную программу физического воспитания учащихся включено шесть контрольных испытаний, для которых указаны также уровни (низкий, средний, высокий) физической подготовленности. Этот комплекс рекомендуется использовать, начиная с 1 класса.

По результатам тестирования учитель определяет ведущие и отстающие двигательные качества ученика. На основании единичных оценок за уровень развития конкретных физических качеств можно вывести общую оценку физической подготовленности ученика, класса и даже общеобразовательного учреждения.

Контроль за внеклассной работой, осуществляемый администрацией общеобразовательного учреждения, включает наличие и заполнение необходимых в таком случае документов:  плана работы и расписания занятий спортивных кружков и секций; календаря спортивно-массовых мероприятий с графой отметки о выполнении; журнала учёта работы коллектива физической культуры, секций, кружков.

Главными критериями оценки внеклассной работы являются:

       1) охват учащихся организованными занятиями в кружках и спортивных секциях;
      2) проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий;
       3) проведение массовых соревнований, физкультурных праздников и т. д.

Умелое владение учителем различными формами контроля знаний и умений способствует повышению заинтересованности учащихся в изучении предмета, предупреждает отставание, обеспечивает активную работу каждого ученика. Контроль для учащихся должен быть обучающим. 
В результате проведения  различных форм контроля знаний и умений раскрываются индивидуальные особенности детей, повышается уровень подготовки к уроку, что позволяет своевременно устранять недостатки и пробелы в знаниях учащихся. 

Основной смысл физкультуры в школе- приучить учеников к подвижному образу жизни и побудить их заниматься спортом в свободное время, а затем и на протяжении всей остальной жизни. Для этого в учреждении должен быть коллектив единомышленников: учитель, руководитель образовательного учреждения, родители,   которые способны мобилизовать учащихся на выполнение тех или иных учебно-воспитательных задач, что в конечном счете повысит здоровьесберегающий потенциал ребенка.

Зоткин Владимир Николаевич, учитель физической культуры МБОУ "Комсомольская СОШ" Тамбовская область